全国爱牙日 小学生全国爱牙日的演讲稿

   亲爱的老师、同学们:

  大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿,从我做起》。

  俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织,把每年的9月20日定为爱牙日,就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时,别忘了关注自己的口腔健康,因为它直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素,早在古代,人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之,拥有明眸皓齿是每个人的心愿。

  口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下:牙齿清洁,无牙洞、无痛感,牙龈色泽正常,无出血现象。由此可见,牙齿是人类赖以生存的重要器官,它是构成咀嚼器官的主要部分,也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙,饭后漱口等众所周知的方法外,还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门:

  1、保护牙齿健康,最基本、最经济的方法是有效刷牙。

  2、每天至少刷2次牙,每个牙刷3个面,每次持续3分钟,吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品。

  3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏,儿童应使用儿童专用牙刷。

  4、牙刷保养做到每人1把,刷后用清水多冲洗几次,甩干水分。

  5、1个月换1次牙刷,一支牙刷使用最多不超过3个月

  6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签。

  7、均衡地摄取食物,保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物,因此,不论是成人还是少年儿童,饮食要多样化,不要偏食。

  8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治,没病防病,有病早治

全国爱牙日 小学生全国爱牙日的演讲稿

  9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品,防止牙齿损伤。

  10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯,这样会造成牙齿的错畸形,影响美观,纠正不良习惯有利于牙齿保健,牙齿排列不齐应尽早矫正。

  “一口洁白、整齐的牙齿,能增添你独特的魅力,让你的生命质量大幅提升,让你的笑容更加迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性,都能拥有一口健康的牙齿,拥有更加灿烂的笑容。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/946971/800148271.html

更多阅读

4月20日国旗下讲话世界读书日 小学生国旗下讲话稿

冰心说:“读书好,多读书,读好书。”培根说:“凡有所学,皆成性格。”而我想说的是:生活,因生命而精彩;人生,因书籍而绚丽。读书能提高我们的品味,能让我们的生活更加充实。良好的阅读习惯,更会让我们受益终生。读书令人坚强。看奥斯特洛夫斯基的

全国爱牙日宣传资料 2015年全国爱牙日宣传详细活动方案

2014年9月20日是我国第二十四个全国“爱牙日”,为发挥家庭的优势和作用,提高家庭成员口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度和能力,也为了进一步普及口腔卫生知识,强化公众对口腔卫生的关注,营造全社会共同参与的良好氛围,特制订“爱牙

全国爱牙日宣传资料 2013年爱牙日宣传资料

年全国爱牙日宣传资料2013年9月20日是第二十五个全国“爱牙日”,今年的主题为“健康口腔,幸福家庭”副主题为“关爱老人,修复失牙”,针对这个主题,我们医务室特进行这次的广播讲座,希望有更多的孩子更多的家庭,关注口腔健康,并做到科学保

声明:《全国爱牙日 小学生全国爱牙日的演讲稿》为网友慰你心安分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除