排毒养颜祛痘食谱大全 推荐6大养颜祛痘食谱

   现在是吃货时代,最好什么都能通过吃来实现,包括美容。

  6大养颜祛痘食谱


  祛痘在日常的生活中可以说是人们每天不做的事情之一,不管是男士还是女士对于自己脸上的痘痘都是十分的厌恶的,都想尽快的去掉它,那么你知道要如何祛痘吗?

  一、大蒜白芨煮鲤鱼

  原料:乌鲤鱼1条(约250克)、大蒜3头、白芨15克。

排毒养颜祛痘食谱大全 推荐6大养颜祛痘食谱

  做法:

  1、先把乌鲤鱼的鳞、鳃、肠杂去掉,然后清理干净。

  2、再将大蒜和白芨和清理干净的鱼肉一起放进锅中,加入适量的清水,煮成汤。

  功效:鱼类富含维生素B可以有效防治青春痘。每天喝一次,连喝几天。这样能起到解毒消肿、止血生肌以及消除青春痘的作用。

  二、果蔬祛痘汁

  功效:金针菇、胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜等蔬果富含维生素A,有利于缓解痘痘,帮助青春痘患者的康复。

  原料:苦瓜、黄瓜、芹菜、梨、橙、菠萝,各适量。

  做法:

  1、先将苦瓜去籽,菠萝去皮,并且切成块状。

  2、然后将黄瓜、芹菜、梨、橙以及切好的苦瓜、菠萝放入搅拌机一同打成汁。

  3、最后调入适量的蜂蜜,饮服。每日喝1~2杯即可。

  

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