发布时间:2024年11月06日 14:53:37分享人:成为黑暗中的光来源:互联网23
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[主料]:稻米100克 大豆50克 鲮鱼罐头100克
[配料]:豌豆20克
[调料]:大葱3克 姜3克 盐1克 味精1克 胡椒粉1克
[做法]:
1.大米洗净泡30分钟,大豆浸泡12小时捞出用沸水焯烫除去豆腥味,豌豆焯水烫透即可。
2.锅中放入大米、大豆、清水,上旺火煮沸,转小火慢煮1小时,待粥粘稠时下入鲮鱼豌豆粒及调味料搅拌均匀即可。 [营养]: 鲮鱼富含丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,肉质细嫩、味道鲜美;具有益气血、健筋骨、通小便之功效,治小便不利、热淋、膀胱结热、脾胃虚弱等。
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主料 油麦菜1把豆豉鲮鱼罐头半罐辅料 蒜头适量 油盐适量做法步骤 1. 准备好原材料; 2.烧锅开水,加入适量的盐和几滴油;
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小时候最喜欢吃豆豉鲮鱼罐头,香香的鱼肉,加上咸咸的豆鼓,特别下饭。每逢有豆豉鲮鱼的那一顿,妈妈一定会比平常煮多一倍的饭。后来,不知道是谁发明了用豆豉鲮鱼来炒菜,也是特别受欢迎。最有名的有:豆豉鲮鱼炒油麦菜;豆豉鲮鱼炒苦瓜;豆豉鲮鱼炒
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我钓鲮鱼的几点经验:一、观天气出钓前观察一下天气,如果是天气晴朗,有微风或小雨,这就是出钓的出日子。春天垂钓春天是万物复苏的季节,随着气温的回升,水中生物也日趋活跃。鲮 鱼经过冬天御寒的消耗,身体急需补充养分,而且为了在春天繁衍后
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夏天虽热已经过去,但是天气依然炎热,很多地方还是处在烧烤模式。不管在哪里都是那个热呀,热了容易上火,苦瓜还在上市,现在这大热天,吃点苦瓜还是很不错的。 苦瓜,是一种药食两用的食疗佳品,尤其对糖尿病的治疗效果不错,所以苦瓜也有"植物胰
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鲮鱼简介: 鲮鱼生长在水温较高的水域,不耐低温,一般水温低于7℃时即不能生存,所以天然鲮鱼主要产于广东、福建两省各水系。其它地区可在保温条件下进行人工养殖。鲮鱼四季均产,以4~6月为捕捞旺季。鲮鱼体扁侧,背部在背鳍前方略隆起,一般体长