红枣木瓜汤 滋肺润燥---红枣雪梨木瓜汤

   秋季干燥易上火,虽然说是滋补的季节,但是在滋补的同时还是需要注意滋润,如果有出现嘴唇皲裂,皮肤脱皮这些现象,那就证明你的身体非常干燥了,所以这个时候就需要来一款滋润养生的美食,而今天这道红枣雪梨木瓜汤就是这么一道美食,雪梨有着滋肺润燥的作用,木瓜美肤养颜,滋润皮肤,红枣补血养气,因此这三种食材搭配着炖煮而成的这道红枣雪梨木瓜汤滋润养生又营养,非常的不错。

  红枣雪梨木瓜汤的做法教程:

  1、银耳、莲子、红枣提前2小时浸泡。

  2、浸泡好的银耳撕小朵。

  3、木瓜去皮去籽切块。

  4、梨去皮去核切块。

  5、锅中放入雪梨、银耳、莲子、葡萄干、冰糖,加适量清水,大火烧开后转小火煮40分钟。

  6、加入红枣再煮20分钟。

  7、最后加入木瓜煮15分钟即可。

  成品图:

爱华家常菜谱配图

  红枣雪梨木瓜汤的美味小窍门:

  1、银耳、莲子、红枣要提前2小时浸泡。

  2、木

红枣木瓜汤 滋肺润燥---红枣雪梨木瓜汤
  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9449371/246656302.html

更多阅读

白果排骨汤 滋阴润燥、养肺补胃的养生好汤 滋阴养肺丸

[点击进入我的微博]4月的欧洲之行越来越近了,因为是自助游没跟团,我和菠菜要提前准备很多事情。从年前开始订机票、办签证、订火车票、订酒店,现在主要细化每天的行程安排。这次要去三个国家:法国、意大利和希腊,总共14天。这条线路是

滋阴润燥的食物 滋阴的食物 6款中医药膳让你滋阴润燥

现在社会大多数人的工作,都是长期坐在办公室办公。这样会让你的血液不循环,导致你的身体素质下降。那滋阴的食物又有哪一些呢?今天就让小编给大家普及一下相关滋阴的食物和知识。滋阴的食物沙参百合润肺汤原料:北沙参15克,百合30克,

莲藕炖鸡汤的家常做法 莲藕土鸡汤的家常做法(滋肺润燥)

   相对于其它别的来说,虽然说是个头比较小,吃起来肉也不多,但是却非常适合做汤食食用,用土鸡炖出来的汤水是浓白的颜色,并且喝起来鲜美,营养也很丰富,土鸡炖汤还有个好处就是土鸡的骨质也能很好的融入到汤里,这样营养也就更加的丰富

滋阴润燥的食物 养生专家提示喝排骨汤可滋阴润燥

  全国的气候都较为干燥。此时,不仅人体皮肤干燥缺水,还会使免疫力低下,容易出现感冒、过敏等症状。而要建设强大的防病战线,食疗是不可或缺的一环,能由内而外滋养身体。天津营养学会理事长付金如向记者推荐了以下三种食物:   解毒润

大寒节气 大寒节气如何保暖滋阴润燥?

  大寒进补,饮食渐趋清淡俗话说“三九补一冬,来年无病痛”。冬天,人们已经习惯吃大鱼大肉,到了春天时再吃清淡的食物,也就是人们所说的“咬春”。其实这种饮食习惯是不正确的。我们都知道,万事万物都有一个循序渐进的发展过程,饮食也不

声明:《红枣木瓜汤 滋肺润燥---红枣雪梨木瓜汤》为网友青春微凉丶分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除