专家推荐了几个适合女性肾虚的食疗方：
补肾壮骨方
做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖。
适用：因肾阳虚损引起的腰膝酸软、头晕目眩、手足不温等症状。
健脑补肾方
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，加入低度白酒，酒应超过中药约3厘米，每天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，每天适量饮用。
适用：因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。
滋补肝肾方
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
适用：因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。
肾虚的出现是对我们身体各大器官伤害都很大的一种问题，做为女性就算不是为了维护自己的容貌，只为了自己的身体健康也需要及时的重视起来，这样我们才能因为健康更加美丽。
女性肾阳虚有哪些症状――简介肾虚指肾脏功能减弱，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，女士的有哪些表现你知道吗女性肾阳虚有哪些症状――方法/步骤女性肾阳虚有哪些症状 1、肾之阴阳俱虚，肾气化生不足，主要在女性里表现为小便次数增加，而且频率增加
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不孕女性肾虚推荐食疗方!做妈妈是每个女人的梦想，那么肾虚的出现会让女人不孕，那么肾虚女人该如何饮食呢? 人类“繁衍”能力正呈下降趋势 当今社会育龄夫妇中约有10%-20%存在不孕不育现象，而且该比例还在不断上升。同时，精
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