女性肾阳虚食疗 肾虚女人应该怎么吃_3大适合女性肾虚的食疗方(2)

  专家推荐了几个适合女性肾虚的食疗方:

  补肾壮骨方

  做法:猪或羊腔骨500克,文火炖熟,虫草20克去灰渣,清水漂洗干净后,加入桂圆50克,文火共炖。

  适用:因肾阳虚损引起的腰膝酸软、头晕目眩、手足不温等症状。

  健脑补肾方

  做法:核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克,装瓶或罐内,加入低度白酒,酒应超过中药约3厘米,每天搅动一次,半月后酌加蜂蜜,每天适量饮用。

  适用:因肾精亏虚引起的脑髓不充、失眠健忘、头晕耳鸣等症状。

女性肾阳虚食疗 肾虚女人应该怎么吃_3大适合女性肾虚的食疗方(2)

  滋补肝肾方

  做法:枸杞子30克,冬虫夏草10克,百合50克,洗净后加水炖开,文火慢煮约20分钟,加入猪肝或羊肝50克及调料适量,再煮约30分钟即可,分次吃肝喝汤。

  适用:因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。

  肾虚的出现是对我们身体各大器官伤害都很大的一种问题,做为女性就算不是为了维护自己的容貌,只为了自己的身体健康也需要及时的重视起来,这样我们才能因为健康更加美丽。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9440171/188210178.html

更多阅读

女人肾阳虚症状有哪些 女性肾阳虚有哪些症状

女性肾阳虚有哪些症状――简介肾虚指肾脏功能减弱,肾虚分肾阴虚和肾阳虚,女士的有哪些表现你知道吗女性肾阳虚有哪些症状――方法/步骤女性肾阳虚有哪些症状 1、肾之阴阳俱虚,肾气化生不足,主要在女性里表现为小便次数增加,而且频率增加

女性肾阳虚食疗 肾虚女性夏季滋补食疗方法

   现在女性肾虚的也非常的多,那么女性肾虚如何滋补呢?夏季女性肾虚滋补吃什么呢?下面就边一起了解一下夏季女性肾虚滋补的食疗方法。  肾虚的饮食:  1、山药:为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。

阳虚体质喝什么茶好 阳虚体质怎么调理

   从中医体质学说的角度看,怕冷,是因为“人体阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉,以抵抗外来寒邪的侵袭”.女性怕冷多因为多数女性属于阳虚体质,对低温的耐受力比较差。一旦寒气袭入体内,就易出现手脚冰凉的现象。久而久之,女

肾阳虚食疗方 五款食疗方缓解女性肾虚

   女人一旦肾虚,则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等,所以女性总是青春短暂、红颜易老,祸根之一就是不为人所知的肾虚。以下给大家介绍几种调节女人肾虚的

声明:《女性肾阳虚食疗 肾虚女人应该怎么吃_3大适合女性肾虚的食疗方(2)》为网友看清所以看轻分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除