夏季女性游泳需谨慎 女性夏季游泳防感染_女性游泳要注意什么

   女性夏季游泳防感染_女性游泳要注意什么

  1、当然要选好泳衣了!选好了,不仅能衬托出你的身材,惊艳四座;而且还能防止走光哦!质量当然是最重要的啦!

  2、不要到水源受到污染的水中游泳,以防脏水进入阴道,引发感染。在城市里的水质啊!很难说哦!大家选择水源要小心啊!

  3、阴冷天不要游泳,也不要到水特别凉的泉水里游泳,因为女性的抵抗力和适应性较差。女性的身体是很怕寒凉了!大家要注意啊!注意保暖!

  4、月经期,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。

  5、患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳。急性炎症建议大家去看看西医!但如果是慢性的,大家要去看中医比较好!

  6、游泳后应尽快用清水洗澡,以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适,应及时去医院检查治疗。

  女生游泳注意事项

  1、不要到水源受到污染的水中游泳,以防脏水进入阴道,引发感染。

  2、忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能,还会产生胃痉挛,甚至呕吐、腹痛现象。

  3、忌剧烈运动以后马上开始游泳。因为这样会使你的心脏负担加重,体温也会急剧下降,导致抵抗力减弱,很容易感冒印发因喉炎。

  4、阴冷天不要游泳,也不要到水特别凉的泉水里游泳,因为女性的抵抗力和适应性较差。

  5、忌月经期游泳,阴道及子宫的防御屏障减弱,抵抗力明显下降,这期间不适宜游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力低弱,游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处

  6、患有阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿道感染的患者,最好不要去游泳。

  7、警惕公共设施造成妇科感染,公共游泳池的更衣室通常都比较简单,凳子、马桶、储物柜都是公用的,难免沾上细菌。所以在换衣服的时候,女性尽量不要让皮肤直接接触凳子,换下来的衣服也要用干净的袋子装好。

  8、游泳后应尽快用清水洗澡,以保持皮肤及外阴清洁。如发现不适,应及时去医院检查治疗。

夏季女性游泳需谨慎 女性夏季游泳防感染_女性游泳要注意什么

  9、经期前后和排卵期不能游泳,对女性而言,有两个时期最好不要游泳,第一个时期是月经来潮期间,由于分泌物的增加,及经血的关系,若进入游泳池,卫生和美观都不适宜。部分酷爱游泳的女性,有时还在月经期使用卫生栓后下水游泳。女性月经期,机体抵抗力下降,病菌很容易通过阴道进入子宫、输卵管等生殖器官而造成感染。所以,月经期游泳是不安全的,使用卫生栓这种方法不可取。第二个时期为排卵期,此时期阴道的分泌物因准备迎接精子的进入,会较为清及稀,抵抗细菌的能力也会较差,若此时进入游泳池游泳,很容易造成阴道感染及发炎。

  10、建议女性尽量减少穿湿泳衣的时间,游泳后应尽量排尿并尽快去洗澡,洗澡时要仔细清洁外阴和周围的皮肤,以保持皮肤及外阴的清洁,不给细菌留有滋生的时间和空间,如发现不适,应及时到正规医院检查治疗;游泳时间不超过90分钟;在更衣室里,贴身的衣服不要与衣柜直接接触。

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