感冒咳嗽能吃啥水果 感冒咳嗽可以吃哪些水果

 感冒咳嗽吃什么水果

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  1、杏仁:如果你干咳无痰,还伴有气喘,吃些杏肉或杏仁可以得到改善,杏仁效果会更好。杏中含有苦杏仁甙,有温肺散寒、镇咳祛痰的功效。

  2、荸荠:无论生吃,煮着吃,还是炒着吃都可以,但最好蒸熟或煮熟了吃,也可以去皮榨汁,能够治疗咽喉肿痛,对治疗感冒咳嗽有一定的辅助作用。

  3、梨子:梨是民间止咳用的最多的一种水果,有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多,可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用;还可以将核挖去将冰糖、贝母粉加入蒸熟后直接食用,效果都不错。

  4、苹果:它的一般的做法是,和泡好的银耳、枸杞、枣等一起熬成汤服下,具有润肺止咳的作用;当然,还可以将苹果炸成汁喝,对有效的治疗嗓子嘶哑、预防感冒咳嗽有一点的功效。

  治疗感冒咳嗽的小办法

  适当咳嗽可以帮助孩子清理气管中的黏液,起到顺畅呼吸的作用。所以,尽管孩子的咳嗽声让大人感到心疼,但千万不要他们稍一咳嗽就忙着止。喝止咳药水更是不行,因为它通常会产生口干、眩晕、困倦等副作用,还会对孩子稚嫩的咽喉产生刺激。如必须止咳,父母可以选择替代方法。饮食常识

  在日常饮食中提高孩子的免疫力,煮大蒜粥、在菜里相应地多加入菇类如香菇、金针菇等;容易咳嗽的宝宝从寒冷的外面回来,可以烤桔子给宝宝吃,把筷子扎在桔子上放在明火上烤至皮黑冒热气即可。一岁以内的宝宝一次一个小金桔,大桔子二到三瓣即可,一至三岁宝宝数量加倍,这个食疗方法针对寒咳嗽非常有效。

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