爱华网宝宝的抵抗力本来就是比较低的，所以平时一定要注意，稍不注意，就会有各种各样的状况出现。宝宝腹泻是很常见的现象，宝宝腹泻怎么办呢?很多妈妈都束手无策。小面一起来看看宝宝腹泻吃什么好吧!
很多人听说宝宝腹泻吃苹果好，就给孩子吃。
这是不是有科学依据呢?宝宝腹泻大多是饮食造成的，所以在这方面不能光听一面之词，要有依据。
大家可以一起来看看宝宝腹泻可以吃苹果吗?
宝宝腹泻的时候米汤加盐可缓解症状。
对于腹泻的宝宝，护理中最重要的一点就是预防脱水和电解质紊乱。
当孩子拉肚子时，身体里的水分也随之流失，所以需要大量补充水和电解质。
推荐使用米汤加盐，比例为一啤酒瓶的米汤加一啤酒瓶盖的盐。在补充水和电解质的同时，针对症状进行治疗。
少喂高营养和刺激食品
有的父母怕宝宝腹泻期营养流失太多，千方百计地喂孩子牛奶、鸡蛋等高脂肪、高蛋白的食物，想以此来弥补患儿腹泻造成的损失。
殊不知这样做反而会加重胃肠的负担，使腹泻长时间不愈。
此外，宝宝腹泻期忌食几类食品，一是刺激性食物。
二是易发酵或胀气的食物，如蔗糖、牛奶、豆制品、凉拌菜、山芋等。
三是促进肠蠕动及滑肠的食物，如香蕉、山药等有滑肠作用，粗纤维多的芹菜、韭菜等蔬菜有促进肠蠕动的作用;四是高脂肪高蛋白质食物，如鸡蛋、动物油、油煎食品、奶油制品等。
一岁宝宝腹泻怎么办
1、焦米汤
将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。
焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
2、胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
胡萝卜汤制作方法如下，将胡萝卜洗净，切开去茎，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣，然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。
每天2~3次，每次 100~150毫升，腹泻好转后停用。
3、苹果泥
苹果也是碱性食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
4、酸牛奶
鲜牛奶消毒后经乳酸杆菌发酵而成。酸牛奶的凝块小，易消化，能刺激胃肠道消化酶分泌，同时有杀菌作用，适用于经常腹泻的婴幼儿。
