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　　核心提示：谁不希望自己有一个丰满挺拔的胸部，但不是每个MM都有这个条件。那小胸MM如何丰胸美胸呢?下面编辑为你介绍一个简单有效的丰胸动作，赶紧看看吧。

　　1、平躺垫上、双脚屈膝约呈90度，双手各持一宝特瓶放在胸口。

　　2、双手持宝特瓶往天花板方向举高，注意两手保持平行、肩膀保持下压不要离地。

　　3、双手持宝特瓶往两侧打开，直到手臂轻触地面，回到步骤2，重复步骤2、3共做30次，建议每天都做。

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