爱华食疗养生配图
橙皮本身有止咳作用,对过敏性咳嗽有一定的作用。一定量的盐可以补肾,加盐口感的确不错。
具体做法:
1、彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿;
2、将橙子割去顶,就像橙盅那样的做法;
3、将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐分渗入;
4、装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分钟左右;
5、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。
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橙皮本身有止咳作用,对过敏性咳嗽有一定的作用。一定量的盐可以补肾,加盐口感的确不错。
具体做法:
1、彻底洗净橙子,可在盐水中浸泡一会儿;
2、将橙子割去顶,就像橙盅那样的做法;
3、将少许盐均匀撒在橙肉上,用筷子戳几下,便于盐分渗入;
4、装在碗中,上锅蒸,水开后再蒸大约十分钟左右;
5、取出后去皮,取果肉连同蒸出来的水一起吃。
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