做什么运动可以瘦脸 做什么脸部动作可以瘦脸

   收紧腮部可以瘦脸吗,如何才能瘦脸呢,收紧腮部对瘦脸有用吗,以下是瘦脸的相关介绍,希望能给大家带来帮助。

  做什么脸部动作可以瘦脸

  想让圆脸变小,其实只要我们每天坚持做4个脸部都能够做就可以实现,下面就来看一下,想让圆脸变小的动作是什么呢?

做什么运动可以瘦脸 做什么脸部动作可以瘦脸

  将嘴角用力向两边拉伸,嘴唇形成一条自然的直线,感觉到嘴角两边肌肉缩紧,保持数秒后,放松,反复。最大化锻炼面部肌肉,练就生动表情就可以让你圆脸变小了。

  让圆脸变小的表情动作

  动作一:做吹气球动作,嘴中含气,鼓起腮部,嘴唇闭紧撅起。

  动作二:用力收紧腮部,感觉两腮肌肉内凹,贴近上下磨牙间,嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤,始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好,让皮肤更好吸收,改善眼角细纹。

  动作三:双手掌搓擦,产生热感后,将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐,然后轻柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦,让肌肉向上收紧。

  动作四:双手用食指、中指、无名指按压眼尾部,呼气时强压,放开时吸气,反复6次。

  赶快按照上面这4个小动作来塑造自己的v脸型吧!让圆脸快速变成小脸。

  注:更多精彩文章请关注爱华减肥方法栏目。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/9350171/376701757.html

更多阅读

吃什么水果可以 瘦脸 吃什么水果瘦脸

吃什么水果可以 瘦脸——简介瘦脸,是为了塑造完美身材,但是瘦脸一定要注意用健康的瘦脸方法。瘦脸秘诀大概可分为:瘦脸常识、瘦脸方法、瘦脸食品三大块。其实,在日常生活中,好多小细节只要我们稍加注意,也能达到瘦脸的效果,还免去了手术的

做什么运动可以瘦腰 做什么运动可以瘦肚子

做什么运动可以瘦腰——简介国内知名的瘦腰专家乔爱军解说:瘦腰腹壁是由皮肤、皮下脂肪、腹肌和腹膜所构成。腹部吸脂减肥术,是将皮下深层脂肪吸出,而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪。大量的肥大的脂肪细胞被吸出,使局部的脂肪层

什么运动可以瘦脸 跳绳可以瘦脸吗

 跳绳可以瘦脸吗爱华阅读配图  可以瘦脸。  要做到:1.坚持跳绳一个月,每周跳绳时间为3-4次(或以上),每次跳绳时间控制在20分钟或以上。3.跳绳是用的中等偏上的速度、3.注意饮食合理,不吃过多高热量食物、不吃油腻食物,拒绝

做什么运动可以瘦手臂 夏天做什么运动可以瘦手臂

   夏天做什么运动可以瘦手臂爱华阅读配图  1)抬头挺胸收腹 ,双手合掌于胸前, 手臂 用力向外向内推压手掌。坚持10秒钟。  POINT:将此套动作分成3组,手掌分别放在胸前,脸部前方及腹部前方,每组5次,可以锻炼到手臂各个部分的

声明:《做什么运动可以瘦脸 做什么脸部动作可以瘦脸》为网友放下所有悲伤分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除