夏天吹冷气是一大享受，但是吹久了，对肌肤是一种负担!究竟冷气房的温湿度怎么调控最好?要知道恰到好处的温湿度，让冷气房也能变身“美容沙龙”!
1. 室内外温差5～7℃
忽冷忽热，肌肤也会“中暑”， 夏天高温随便都会飙过35℃，而凉爽的冷气房往往低于摄氏25℃，温差至少超过10℃!满头大汗进入了冷气房，最容易发生血管急速收缩，造成头痛。相反的，如果离开冷房外出，由冷转热，身体容易来不及反应而中暑哦!
不过，长期间待在冷气房，对肌肤也不是件好事。容易使皮脂腺活性下降，也就是说肌肤分泌的皮脂会变少，无法锁水肌肤变得干巴巴!
小建议：室内外温差5℃左右是肌肤能自我调节皮脂分泌的范围，也能预防忽冷忽热的”三温暖“现象，造成身体和肌肤失调。
2. 房间湿度50～60%
有没有发觉在国外时肌肤格外干爽，这是因为湿度低的关系。开冷气能降低空气湿度，但时间久了，湿度过低，连喉咙都觉得干干的，建议设定在50%左右，感觉格外舒爽!
小建议：温度每降低5℃，空气湿度减少20
原文地址：玉竹莹润保湿面膜，帮你对付空调房作者：朱咪“后羿，你妈喊你出来射日！”这天儿太热了吧，搞不好今年又能创下高温新纪录。暑假我像往常一样来到了奶奶家，可是，当奶奶家的那个电风扇变成了电吹风，我开始策划叛逃。我义无反顾的回了城
“后羿，你妈喊你出来射日！”这天儿太热了吧，搞不好今年又能创下高温新纪录。暑假我像往常一样来到了奶奶家，可是，当奶奶家的那个电风扇变成了电吹风，我开始策划叛逃。我义无反顾的回了城，不过没回家，（让爸妈逮住，又是一通的说）而是，逃到了死党
  夏季，大家都喜欢呆在空调房里。室内开着空调确实会变凉爽，但呆久的话，皮肤容易变得干燥，这时皮肤保湿就非常重要了。那么长时间呆在空调房里该如何做好保湿工作呢?下面一起看看看吧。 爱华阅读配图 1、早晚护肤要做好
   一、空调房温度和湿度关系空调房内的温度每低5度，空气中的湿度就会减少20%，所以如果可以的话，冷气的温度别调得太低，只需比室外温度约低5度就可以了，让湿度保持最少50%，令你和你的肌肤保持在最温和及舒适的状态。二、冷气
  夏天肯定是在空调房里度过的，但是问题来了，肌肤的水分就会流失的非常快，而且就容易出现干燥的问题了，那空调房太干燥怎么办呢?马上就来给大家分享4个夏季皮肤补水保养小常识，让我们的肌肤即使待在冷气房一整天也能水水嫩嫩。
爱华网