猕猴桃的营养价值与功效
猕猴桃
1、猕猴桃维生素含量高
猕猴桃中含有多种维生素，其中维生素C的含量最高，它具有出色的抗氧化作用，还能消除人体内的多种病菌，平时经常食用可以美白肌肤，也减少皱纹生成，更能分解人体内的多余脂肪，能起到美容养颜，减肥瘦身的重要功效。
2、猕猴桃膳食纤维含量高
猕猴桃中含有大量的膳食纤维，这些物质可以清除人体血管中的胆固醇，也能提高心脏功能，更能促时消化清除身体内的多种毒素，它能让人体内的毒素吸附近在纤维的表面，并让它们随大小便排出体外，从而也就起到了润肠通便的清肠排毒的重要作用。
3、猕猴桃能调节情绪
最近几年科学家对猕猴桃的研究，有了重大的成果，发现它是一种可以预防抑郁症的特色水果，它含有的肌醇能调节人类的神经细胞，也能稳定情绪，镇静安神，平时食用可以有效减少心情焦虚、抑郁以及紧张和神经衰弱等不良症状的出现。
鹿肉的营养价值与功效——简介鹿肉，一般为梅花鹿或马鹿的肉，是高级野味，食用为肉类之极品。其肉质细嫩、味道美、瘦肉多、结缔组织少，营养价值比牛、羊、猪肉都高得多，可烹制多种菜肴，且易于被人体消化吸收。 鹿肉的营养价值与功效——方
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海参的营养价值与功效时间:2009-10-30 20:10 作者:haishen 点击:254次海参是如人参般滋补的海产珍品，故取名为海参。早在数百年前就被视为滋补强身佳品，现代科学研究也证明了海参的高营养价值和保健功效。海参的营养价值海参（这里提到
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