爱华网不吃主食(大米、小麦等五谷)会伤脾胃且会伤肝肾。
爱华阅读配图
头发生长与脱落、润泽与枯槁，主要有赖于肾脏精气之充衰及肝脏血液的滋养，故“发为血之余”，青壮年时肝气血充盈，故头发长得快而光泽荣华，年老体衰则精血多虚弱，毛发亦变白而枯落，此乃新陈代谢之客观规律。但未老先衰，发脱早白，则主要是肝肾中精血不足所致，中医术语称肝肾阴虚，这直接原因是脾胃提供的主食营养不足所造成的。从现代医学看，粮食富含淀粉、糖类、蛋白质、各种维生素，是人类最基本最主要的营养源，故其主导地位不可动摇。
低热量主食替代大米 不吃主食(大米、小麦等五谷)有害吗?
更多阅读
低热量食物大全你吃到嗨瘦到爆 燕麦片怎么吃才减肥
低热量食物大全你吃到嗨瘦到爆——简介减肥最好的方式就是饮食与运动的完美搭配，今天主要来说说减肥饮食，吃什么减肥最好?肥胖是因为热量过盛导致的，因此低热量食物是最佳的减肥食物，吃什么减肥最好，中国减肥网小编为大家列举了最具减肥
白衣服发黄小妙招食盐 大米发黄吃了或诱发癌症 教你保存妙招
大米是每天必不可少的主食之一，能够为人体提供大部分的热量和营养元素，因而被称为五谷之首。正常的大米色白味清香，煮熟后晶莹剔透，散发着诱人香气，但是，也有一种大米经常吃没准就能要发癌症了哦。大米发黄吃了或诱发癌症在
低热量的零食有哪些 低热量零食的生意经
在广州，零食店可谓遍地开花，既有本土的也有外来的，比如做街坊生意的，价钱实惠的缤缤零食屋、以及春之花、优之良品、自然派等外来中高档零食店。既想减肥又想吃零食，如何满足这个人群的欲望呢？卖低热量零食或许是一个好主意。
大米放多久不能吃 太光亮的大米不能吃 4种方法教你挑大米
什么样的大米不能吃大米并非越光亮越好，过度抛光的大米有可能是发霉大米通过过度打磨将霉变部分去除，再以次充好。经过初加工没有抛光的大米有一层白色的粉末，看上去颜色不均匀，一粒米上有半透明、白色甚至米糠的浅黄色等颜色掺杂，甚至
低热量食物减肥菜谱 减肥吃什么？推荐10款低热量食物
  减肥吃什么?推荐10款低热量食物 1饼干：苏打饼干热量低 苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，也是饼干中热量最低的。热量最低也就是说相同克数的苏打饼干比全麦饼干热量还低。 小编提示：不论是苏打饼干还