食材
主料
芒果
1000g
蛋白
2个
辅料
凉开水
250g
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步骤
1.纯牛奶不是材料，只是用来对比我的巨形芒果。
2.芒果去皮取肉。我的巨形芒果一个就取了这么多肉啊，留一点果肉切成粒状。
3.芒果肉放在搅拌机里，加250克的凉开水，搅成糊状。(我的芒果超甜，不需要加糖，根据个人口味需要可添加砂糖，方法是取砂糖于开水中融化放凉后加在芒果肉里一起搅拌就行了。)我觉得还是不加糖为宜，有点甜酸的感觉在夏天会令人更清爽开胃。
4.倒进容量里放冰箱冷冻。
5.鸡蛋取蛋清打至粗泡，加20克沸腾的开水到蛋清里并用打蛋器快速搅至硬性发泡。(这是生蛋消毒法，猪猪家学的 )
6.取出芒果浆与蛋白泡拌匀，我为了省时直接用打蛋器低速搅匀， 此时芒果浆的体积蓬松了很多。
7.加点切粒的芒果肉，更有口感哦! 放冰箱冷冻四小时左右就可以吃喇!
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