海带不能和什么一起吃 海带排骨汤的做法

  海带汤介绍:

  海带排骨汤的做法简单,肉质绵烂,软骨粉嫩,海带带一点儿韧性。骨含有大量的蛋白质、脂肪及钙、磷等。海带富含碘、磷等人体必需的微量元素,纤维素含量高,能有效清除肠道中的废物和毒素,发挥“清道夫”的作用,并有效防治心脑血管疾病。此菜有软坚散结,补虚利水,强筋壮骨的作用。孕妇常食,有利于胎儿大脑的正常发育。

      海带排骨汤的做法简单,肉质绵烂,软骨粉嫩,有软坚散结,补虚利水,强筋壮骨的作用。孕妇常食,有利于胎儿大脑的正常发育。

  海带排骨汤材料:

海带不能和什么一起吃 海带排骨汤的做法

  主料:猪排骨150克、海带50克

  调料:植物油、盐、料酒、葱段、姜片、白胡椒粉、味精。

  海带排骨汤做法:

  1、猪排骨洗净,切小段;海带泡洗干净,切丝。

  2、将猪排骨段放入沸水中煮5分钟,捞出沥水。

  3、锅中让入植物油烧至五成熟,将猪排骨段放入国有,盛出沥油。

  4、锅中留底油加热,加入盐、料酒、葱段、姜片翻炒至有香味后加入沸水、猪排骨段,炖20分钟后加入海带丝,再炖30分钟,出锅前加入盐、白胡椒粉、味精调味即可。aIhUaU.com

  小贴士:

  海带不易煮软,有哪位海带的主要成分较难溶于水,所以在煮海带的时候可以适当在水中加点碱或者在水中加几滴白醋,这样就能很快将海带煮软。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/931471/401329954.html

更多阅读

芒果不能和什么一起吃 山药不能和什么一起吃

芒果不能和什么一起吃——简介芒果营养相当丰富,其所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。不少人喜欢吃芒果,但多数人都不清楚芒果不能和什么一起吃。吃芒果有哪些禁忌呢?现在小编与大家一起来了解下。芒果不

豆腐不能和什么一起吃 虾不能和什么一起吃

豆腐不能和什么一起吃——简介豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。现代医学证实,豆腐除有增加营养、帮助消化、增进食欲的功能外,对齿、

松花蛋不能和什么一起吃 柿子不能和什么一起吃

松花蛋不能和什么一起吃——简介松花蛋的蛋黄中有很多蛋白质分解变成了氨基酸,所以松花蛋的蛋黄吃起来比普通鸡蛋的蛋黄鲜得多.松花蛋虽然营养丰富,味道鲜美,但是其碱性过大,故不宜多吃:还有些不可同食的分享如下松花蛋不能和什么一起吃

狗肉不能和什么一起吃,吃狗肉有什么禁忌 狗肉饮食禁忌

狗肉咸,温,入脾、胃、肾经,有补中益气,温肾助阳的功效。狗肉的营养丰富,蛋白质含量高,而且蛋白质质量极佳。食用狗肉可增强人的体魄,提高消化能力,促进血液循环,改善性功能。但是食用狗肉是有着禁忌的,下面我们就来看看狗肉不能和什么一起吃。

声明:《海带不能和什么一起吃 海带排骨汤的做法》为网友惰性少年分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除