发布时间:2024年11月06日 17:19:32分享人:洒脱的男人来源:互联网7
鲜甜多汁的草莓在带给人美味的同时,还能带来不少人体需要的营养,那草莓的营养价值有哪些?
草莓的营养价值
草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等营养物质,这些营养元素对于人体的生长发育都有十分重要的促进作用,尤其对老人和小孩很有益。
在每百克草莓中,维生素C的含量高达50~100毫克,比苹果、葡萄这类水果都要高10倍一样,你震惊了吗?维生素C对于消除细胞间的松弛与紧张状态都有很不错的作用,能够使脑细胞结构更加坚固,皮肤也更有弹性,有美容的功效。
还有国外学者发现,草莓中含有一些有效成分是可以抑制癌细胞的生长的,而且在饭后吃一些草莓还能分解食物的脂肪,有利于消化,经常消化不良的人不妨在饭后吃一些草莓来缓解试试。
注:
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草莓被誉为水果中的皇后,是难得的老少皆宜的水果佳品。草莓的营养价值很高,可以补充多种人体所需的物质,今天小编来给大家介绍一下草莓的相关知识,包括草莓的营养价值、食疗功效以及它的药用价值,还会教大家如何选购和挑选健康美味的草莓
草莓的营养价值――简介草莓又叫红莓、洋莓、地莓等,是一种红色的水果。草莓是对蔷薇科草莓属植物的通称,属多年生草本植物。草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,含有特殊的浓郁水果芳香。草莓的营养价值――工具/原料草莓草莓的营养
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草莓的营养价值与食疗功效  草莓又叫红莓、杨莓、地莓等,草莓的外观呈心形,鲜美红嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味浓郁,不仅有色彩,而且还有一般水果所没有的宜人的芳香,是水果中难得的色、香、味俱佳者,被人们誉为果中皇后。草莓的营养