秋季怎样保养皮肤 秋季发丝健康保养法

  第1步:选择滋润型洗发水

  洗发水的作用是清洁头皮,使用富含维生素等滋润成分及保湿度高的洗发产品,它能在头发表面形成一层保护膜,从而加强秀发的内在强韧,保证头发所需的水分和养分不会轻易流失。此外,蕴含植物精华的洗发产品,可以起到控油和滋润的效果,尤其对于有爱出油和头皮屑烦恼的人来说,清爽型的洗发水是非常好的选择。

  第2步:正确洗头不伤发

  头发的清洁是养护的第一步,而正确的洗涤方法对头发的养护起着非常重要的作用。主要包括以下几个步骤:梳通头发、用中温的清水洗头发、洗后使用护发产品、再次冲洗、用干毛巾吸干头发上的水分。从而将污垢从毛孔中排除,保持头皮、毛发的清洁卫生。

  第3步:护发步骤不能缺

  洗发后,使用高保湿度的润发精华素或护发油进行深层护理,特有的滋润物质能附在头发表面,提供一层保护膜,头发所需的水分和养分不会轻易流失,抗静电,使头发滋润、柔软、顺滑。

  第4步:静电不再产生

  除了日常的护养,你可以选用木质或负离子梳来梳头,带走堆积在秀发上的电荷,令秀发柔顺服帖,不易产生静电。此外,你还可以在室内养一些花草,或是打开加湿器,以增加室内湿度,减少室内的静电。每隔一段时间,就光着脚在地板上走走,让脚板直接接触地面,把积存在体内的静电释放掉。

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  第5步:重视按摩功效

  按摩是保养头发的一个很重要的方法,可以促进油脂分泌,刺激头皮血液循环,帮助发根吸收更多的滋润成分。洗发后,取出适量的头皮按摩膏,按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序进行,先用手指轻抹均匀,再以指腹按摩头皮,之后以清水冲洗。每周坚持一到两次,能够有效提升头皮健康。aIhUaU.com

  第6步:营养要均衡

  合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。想要秀发美丽,就一定要补充蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等令毛发健康的营养资源。多吃一些含铁、钙、锌等矿物质的食品,以及含维生素A、维生素B、维生素C和蛋白质较多的食品,要尽量做到不吃或少食油腻、辛辣等带有刺激性的食品。

  

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