惊蛰吃梨5方法 惊蛰吃梨的5个好处

   1、止咳化痰,清热降火

  在营养学界,梨有个很响亮的名头——天然矿泉水。它多汁、少渣,却含有丰富的葡萄糖、果酸、铁等多种微量元素、膳食纤维以及维生素A、B、C等,具有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。

  2、可治疗“春季季节病”

  梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状并能有效地治疗“春季季节病”。

惊蛰吃梨5方法 惊蛰吃梨的5个好处

  3、促消化,补水分

  梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

  4、可解酒,保护肝脏

  梨子清凉润胃还解酒。梨虽然甜,但热量却很低,极适合爱吃甜又怕胖的人食用。吃个梨能清凉润胃,特别对于喝酒人士而言,因为梨含有较多糖类物质和多维生素,对肝脏有一定的保护作用。

  5、润燥消风

  梨具有润燥消风的功效,在春季气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天吃一两个梨可缓解干燥。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/924571/400106866.html

更多阅读

防癌抗癌食物第一名 梨的营养价值 如何吃梨防癌抗癌

水果是我们生活中必不可少的一部分,那大家平时都喜欢吃什么水果呢?其实每一种水果都有它们不一样的功效,但是我们要根据情况选择不同的选择适合我们的水果。梨的营养价值1. 梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,

考上名校的七大好处 秋天吃梨的七大好处

   秋天吃梨好吗?  秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。  秋天吃梨对肺热咳嗽、

秋天旅游好处 秋天吃梨的7大好处

   秋季干燥容易上火,由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服,此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁,味甘性寒,有清热、化痰、生津止渴等功效,尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。爱华阅读配图  秋天吃梨对肺热咳嗽、小儿

夏天吃火锅的好处 夏天多吃梨的好处

   梨子自古被尊为“百果之宗”,可以治咳润肺。可惜大家只知其功效,而忽略其性质是否适合自己的体质。梨子不错能清心润肺,但它性质带寒,体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸过,或者放汤,或与药材清炖亦可。爱华阅读配图  梨

丰水梨怎么吃好 吃丰水梨的好处

   下面来说说常吃丰水梨有哪些好处?  1:丰水梨药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。  2:丰水梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。  3:丰水梨对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛

声明:《惊蛰吃梨5方法 惊蛰吃梨的5个好处》为网友六丶凌晨路亽分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除