日常生活中谨防的9种毒物,越是生活中常见常用的物件,越是要多留一个心眼。
1、润秋燥最适宜喝蜂蜜:
蜂蜜是秋季食疗佳品,饮用时有四点提示:
①喝蜂蜜的时间最好在早晨,可以快速补充体能。
②脾胃虚寒的人不要一起床就喝,而应先吃些东西,否则易拉肚子。
③美容选桂花蜜:润肤、养颜效果比较好。
④爱上火选洋槐蜜:润肺、去燥效果非常好。
⑤身体弱选枣花蜜:具有安神、补血功效。
2、女孩,这八种情况勿戴隐形眼镜:
①长距离骑车镜片会变硬,损伤角膜;
②月经期间眼压高、不宜戴隐形;
③感冒时常伴有视网膜炎症,戴隐形加重炎症;
④乘坐飞机戴隐形眼镜,角膜易水肿溃疡;
⑤孕期戴隐形,可致急性角膜损伤;
⑥游泳时戴隐形眼镜,镜片会吸附病菌;
⑦用电脑戴隐形,易眼睑痉挛;
⑧春季戴隐形,易得过敏性结膜炎。
3、舌头发出的6大健康警报:
①舌头发紫:说明体内的毒素已经沉积太多;
②舌苔太厚:可能是肠胃功能不良或饮食过量;
③舌苔太薄:预示你的抵抗力正在下降;
④舌苔泛黄:很可能是感冒病毒入侵的信号;
⑤舌苔泛黑:可能是体温升高的缘故;
⑥舌头振颤:可能是精神紧张、体力衰退的征兆。
4、营养专家教你如何吃醋:
①睡前一杯冷开水,加一汤匙醋,喝后可助眠;
②打嗝时饮醋一小杯,一口气喝下即可不打嗝;
③便秘者逐日酌量喝白水加醋,可润肠通便;
④用醋涂抹蚊虫叮咬处,可减轻痒痛、消肿;
⑤坐车前喝醋兑开水,防晕车;
⑥在加热的洗澡水中,加少许醋,洗浴后会觉得特别凉快。
5、你不知道的水果功效:
①草莓:培养耐心补维生素;
②香蕉:快乐心情;
③葡萄:强免疫抗衰老;
④梨:助器官排毒;
⑤火龙果:缓解重金属中毒;
⑥柚子:维护血管;
⑦苹果:防癌症;
⑧西瓜:利尿排毒;
⑨荔枝:生血养颜;
⑩猕猴桃:降低胆固醇;
⑪龙眼:开胃益脾;
⑫菠萝:帮助消化吸收;
⑬榴莲:促进肠蠕动;
⑭桃子:清热润肺。