发布时间:2022年04月15日 10:22:04分享人:非友非狗来源:互联网15
桂圆莲子粥补脾益肾助养颜
女性因为生理周期的关系,难免气血失调,从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩,看上去很憔悴。只有气血通畅才能使肤色红润,不显老,推荐两个方法。
△每天喝桂圆莲子粥
美容的方法很多,要说到简单而长期有效的,喝桂圆莲子粥是首选。桂圆补养心脾,莲子补脾益肾,大枣、大米补中益气。四物合用,气血双补,乌发养颜。
做法:将10克桂圆肉、15克莲子、10枚大枣洗净后,用凉水泡半个小时,下锅煮开后,放入大米50克,用小火煮至粥熟即可。每日1~2次,长期服用。
△敷酸奶面膜
如果想变得白皙一些,不妨用纯酸奶浸面膜纸。浸泡约20分钟后,贴在脸上10分钟,然后揭下,洗干净即可。
以上两种方法合用,一周左右就可以使肌肤得到很大改善。
相关: 熬夜吃哪些食物好? 常饮桂圆茶补气养血防失眠 女性补血的食疗菜谱 气血不足不妨泡点桂圆喝
爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9200671/528555821.html
更多阅读
滋阴补肾汤水五味子北芪汤排骨汤:【用料】排骨半斤、五味子一两、北芪一两、南北杏各五钱、蜜枣五粒。【制法】全部用料洗净放入锅中。加适量清水,文火煲二小时,加食盐调味食用。【功效】补益五脏、延缓衰老。鸡脚花生汤:【用料】鸡脚半
补 中 益 气汤 ▲▲▲〖方源〗《脾胃论》·卷中“气高而喘,身热而烦,其脉洪大而头痛,或渴不止,其皮肤不任风寒而生寒热”。〖组成〗黄芪 病甚劳役热甚者一钱[18g] 甘草 炙,五分 [9g] 白术三分[9g] 人参 去芦,三分 [6g]
大补肾汤原方:大补肾汤:治精气虚少,小便不利,脉软(指虚软无力)而数,腰痛(以上即小补肾汤证)骨痿,不可行走(以上当有四肢冷痛、痹痛不良于行的表现,属于风湿痹痛的范畴,有用附子、苍术之类治疗的机会),虚热冲逆,头晕目眩者(指有气上冲而心悸、头晕之
转自:中医不老哥补中益气汤该如何用高建忠 山西中医学院第二中医院补中益气汤,最早出自李东垣所著的《内
粥,其实并不是胃不好的人吃是首选,其实很多人都可以吃,因为粥的做法不同它的营养成份就会不同,那么粥要怎么做才会达到补肝益肾的作用呢?现在你不知道还不足为奇,就让小编为你一一解释清楚吧!首乌粥原料首乌30g,粳米100g,大枣3枚,冰糖适