大雪过后 地上全白了 大雪过后如何养生

 　　)“大雪”过后,天气变得更为寒冷,患感冒、气管炎、支气管炎等呼吸道疾病的人会比平时多好几倍。如何注意养生?

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　　中医认为,人体的头、胸、脚三部位最容易受寒邪侵袭,尤其是头部和脚部。中医理论认为,头是“诸阳之会”。不戴帽的人,环境气温为15℃时,从头部散失的热量占人体总热量的30%;若气温在4℃,从头部散失总热量占60%。天气寒冷,血管会收缩,人就会出现头痛头晕的症状。对于脑血管病人来说,寒冷很容易诱发脑血管病。

　　冬天风寒侵入人体,首当其冲的还有胸部和腹部。胸部和腹部受寒之后,易折伤体

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