每月的那几天已经给女性朋友带来很多的不便的了，如果再加上痛经，那对女性来说就是雪上加霜。不少女性都饱受痛经的折磨，那么，女性痛经怎么办呢?下面，就来介绍一下。
治痛经妙方1：看喜剧放松大脑
当我们全神贯注于影片时，体内产生大量内啡肽，能切断疼痛信号，暂时止痛;一旦感到愉悦，身体更释放出多巴胺，活化脑细胞膜发挥止痛功效。
治痛经妙方2：学眼镜蛇运动
能强化腹肌及承受子宫收缩时的疼痛，有缓和的功效。能避免血流过速，舒解腹部不适。
治痛经妙方3：保暖自己
通过喝热水、多穿衣服等方法加热身体，能扩张血管、加快血流、对抗子宫平滑肌收缩，进而减轻疼痛。
痛经虽不能致命，可给患者带来的痛苦，女性是深有体会的，每月一次的月经是女性特有的生理现象，它伴随经痛着女子进入青春期，度过漫长的生育年龄，直到进入更年期。经痛_经痛 -痛经的认识它伴随经痛着女子进入青春期，月经可谓是女性的"老朋友
很多的女人都饱受痛经的困扰，生理期是每个女人都会遇到的情况，女性生理期是非常特殊的!女性生理期保养不好的话会引起很多的疾病，很多的女性不知道女性生理周期计算的方法，其实非常的简单哦!下面就和小编一起来看看女性生理期该怎么保养
痛经的缓解方法――简介很多女性朋友都说在“好朋友”来拜访的时候都会感到情绪烦躁、抑郁，甚至有些人会感觉全身乏力，疼痛难忍。那么今天教大家五大方法，帮助姐妹们安然度过那“疼痛”的几天。痛经的缓解方法――工具/原料饮食 运动
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响。一、痛经快速解决法快速的解决方法是，一旦痛经就要躺在床上休息，喝些生姜红糖
正常女性每个月“大姨妈”都要拜访，都是很多女人可就遭罪了，因为会出现痛经症状，这让人很是难过。为了结局这个症状，有人选择了靠止痛药来解决。痛经怎么缓解效果好呢? 当在月经期间出现的肚子痛情况，月经之后就消失，这就是所谓的
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