春季如何提高免疫力 宝宝春季如何提高免疫力

   在春季,是孩子最容易得病的时候。这个时候提高免疫力就显得至关重要了哦,在这里 ,小编就来教你几招,看看吃什么可以提高学龄前儿童的免疫力吧。

爱华阅读配图

  宝宝免疫力低下的表现

  宝宝半岁后,身体内免疫系统还不成熟,而从母亲那里得到的免疫抗体消失了,体内免疫球蛋白水平低下,因此小孩容易患病。

  3岁以后,小孩免疫系统、呼吸系统逐渐成熟,抵抗力逐步增强。

  学龄前期及学龄期的小孩,如果还经常感冒、发烧、咽喉痛,反复发生呼吸道感染,或者一生病要脱很久才痊愈,这种情况可能是孩子免疫功能低下引起的。

春季如何提高免疫力 宝宝春季如何提高免疫力

  妈妈们,快来在这个春季帮孩子提供免疫力吧。那么,给孩子提高免疫力要吃什么好呢?

  宝宝春季提高免疫力吃什么

  油菜:油菜特别是早春的油菜,性平、温和,有清热解毒的功效,可防治春天里易发生的口角炎、口腔溃疡及牙龈出血等疾病。

  芥菜:荠菜最好是从正规超市购买来的荠菜。春天多给宝宝做些荠菜粥喝,或用荠菜炒鸡蛋,烩豆腐干,或做荠菜春卷、馄饨、肉丝汤等,不仅可补充丰富的营养,还可防治麻疹、流脑等春季传染病及呼吸道感染。

  菠菜:菠菜春天的菠菜嫩而鲜,性凉滑肠。宝宝常吃菠菜,不仅可以防止贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘,还可保护皮肤和眼睛的健康。提醒一点,新鲜菠菜洗净后,最好先在开水里焯一下,捞出后再做菜,另外,宝宝腹泻时不宜吃菠菜。

  芹菜:芹菜鲜嫩的芹菜,具有清热止咳、利肠通便的功效。春天里常吃芹菜,可增强宝宝骨骼的发育,预防软骨病、便秘;把芹菜捣烂,加茶油调敷在腮腺处,可治疗春季易发的流行性腮腺炎。

  葱:葱含有多种营养物质,对人体有很多益处。葱除含有蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素和维生素A、B、C以及铁、钙、磷、镁等矿物质外,还含有挥发油(主要成分为葱蒜辣素)也叫植物杀菌素,具有较强的杀菌或抑制细菌和病毒的功效,尤其对痢疾杆菌和真菌的抑制作用更明显。此外,葱能发汗解热、利尿、健胃、祛痰、促进消化液分泌等作用。因此,给宝宝食用大葱或用葱做调料,不但可增加营养,增进食欲,还可以抑制细菌。

  蜂蜜水:中医理论认为:风多易燥,风燥外邪侵袭人体,很容易入理化热,常常表现为咽干、口渴、咳嗽、便秘,体弱者还可能感染病毒,发生肝炎、肺结核等季节性传染病。蜂蜜具有润肠通便、润肺止咳、益气补中和解毒的功效,天天给宝宝喝杯蜂蜜水有益于宝宝的健康发育。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9172471/694913901.html

更多阅读

儿童提高免疫力食谱 如何提高免疫力 5款食谱正确的选择

寒冷的冬季,人的身体各项机能都比较低下,就很容易引起各种疾病,所以冬季提高免疫力是至关重要的,今天就给大家介绍一些提高免疫力的食谱,一起来了解一下吧。如何提高免疫力一、鸡汤材料小母鸡1只,榛蘑,栗仁2袋,笋丝1袋,盐,花椒粒,大料,姜片,

春季护肤重点 春季如何提高免疫力

春季如何提高免疫力  从中医角度来说,春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然,但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节,疾病很容易流行,合理的饮食可以提高人体免疫力,预防疾病发生。多甘少酸是饮

女人提高免疫力的方法 如何提高免疫力

 如何提高免疫力?  牛初乳  牛初乳有什么作用:牛初乳中含有7种以上的生长因子、免疫球蛋白、生物活性肽结合蛋白及人体所需的维生素和微量元素,从而赋予牛初乳一系列的保健功能。牛初乳有免疫调节、改善胃肠道、促进生长发

如何提高免疫力 冬季如何提高免疫力

   冬季气温变化大,想要少生病,提高免疫力很重要。那么冬季如何提高免疫力呢?合理饮食、充足睡眠、乐观心态和适量运动是提高免疫力的基础。中国吃网为你介绍冬季提高免疫力的方法。  立冬以后,人们会长期处在室外严寒和室内

声明:《春季如何提高免疫力 宝宝春季如何提高免疫力》为网友她如夕阳分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除