养生佳品 消食补脾DIY菠萝养生佳品

  菠萝是春夏时节常见的一种水果,现在正是菠萝大量上市的时节。菠萝具有清热解暑、补脾的功效。可用于伤暑、身热烦渴、胸中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。菠萝果皮富含菠萝蛋白酶,能帮助蛋白质的消化,具有消食止泻和利尿的作用;并可抗炎消水肿,加速组织愈合和修复;还能加速溶解纤维蛋白和蛋白凝块,降低血液黏度,具有抗血栓的作用,对心脑血管疾病有一定的辅助治疗效果。

养生佳品 消食补脾DIY菠萝养生佳品

  白菜菠萝卷

  原料:菠萝、胡萝卜各1个,白菜叶200克。

  调料:白糖、白醋、盐各适量。

  做法:

  1.往锅中加水、白糖,煮沸后将糖水倒入容器中,加入白醋和菠萝汁拌匀;

  2.把菠萝、胡萝卜切丝,拿开水氽一下,捞出控干,撒盐、用清水冲净,纱布挤干,放入制好的汤汁中泡3小时;

  3.把白菜叶铺在砧板上,放上菠萝丝和萝卜丝,卷成粗卷,用刀切成菱形,装盘。

  功效:清热开胃。

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9161571/384600473.html

更多阅读

开胃消食的菜谱大全 白菜怎么做最美味养生开胃消食治感冒

  白菜是冬季人们餐桌上非常常见的一种蔬菜,白菜有很多的吃法,你知道怎样吃白菜最养生吗?今天小编就给大家推荐几款白菜的养生吃法,不仅开胃消食,而且还有效抗感冒,下面就跟爱华阅读小编一起去白菜的几款养生做法吧。  1、醋溜白菜

补脾健胃 冬季养生十佳蔬菜:豆芽除疲劳 胡萝卜补脾健胃

 冬季养生十佳蔬菜:豆芽除疲劳 胡萝卜补脾健胃    冬季要养生,有哪些冬季养生菜可以吃呢?今天中医向大家推荐10种最适合冬天吃的养生蔬菜。小白菜中医认为,小白菜养胃和中,味苦微寒,通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质,还含

健胃消食片 中医养生 秋季按摩四缝穴健胃消食

  进入9月份以后,秋天气息逐渐变浓,不少人的胃口大增,喜欢吃肉类的人群开始胡吃海喝,这个时候人体增加最快的时候,如果不注重荤素搭配,摄入过多高蛋白食物,体重会有明显变化。因此,这个时候主要健胃消食,保持健康的体态。  四缝穴是消宿

夏季养生必吃十种食物 夏季必吃的食补食物

   食是一种文化,内涵丰富,从果腹、解馋到养生,可以说境界有多重。中国的“食补”是智慧的结晶,从食物的酸苦甘辛咸五味入手,再到适应四季的食物选择,可以说将吃挖掘到了极致。既然如此,时值夏日,我们应该怎么补,吃些什么呢?  第1

食补养生 养生食补方法

   俗话说:吃什么养生食补方法补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗?现给你提供一张全身的"食物地图",告诉你从头到脚的饮食秘方,让你吃得美丽,吃得健康。护脑:菠菜  因拥有胡萝卜素以及超氧化物歧化酶

声明:《养生佳品 消食补脾DIY菠萝养生佳品》为网友文艺就是小清新分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除