许多朋友都喜欢吃菠菜,但是大家知道吗?菠菜的源头可以追溯到2000年前亚洲西部的波斯,下面,爱华网小编给大家推荐几道好吃的菠菜做法,希望大家喜欢!
剁椒鸡蛋炒菠菜
用料:菠菜200克、鸡蛋3个、剁椒少许、蒜适量、料酒适量、胡椒粉适量、色拉油适量
做法:
1、菠菜洗净沥水,烧一锅沸水,滴几滴食用油,
2、把洗好的菠菜放进去焯烫几秒后迅速捞出,挤净水份后切段备用
3、鸡蛋加2.3滴料酒,打散,入油锅炒散成蛋花
4、加入蒜末,剁椒,翻炒均匀
5、加入切好的菠菜段,加胡椒粉提味,翻匀即可
菠菜炒蛋
材料
菠菜300g,鸡蛋2个,油,盐,生姜
做法
1、将鸡蛋打入碗中搅成蛋液;菠菜洗净切段,开水
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菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。你知道如何做出可口的凉拌菠菜吗?下面就让爱华网小编给你讲一讲凉拌菠菜的做法有哪些?
菠菜提取物具有促进培养细胞增殖的作用,既抗衰老又能增强青春活力。中国民间以菠菜捣烂取汁,每周洗脸数次,连续使用一段时间,可清洁皮肤毛孔,减少皱纹及色素斑,保持皮肤光洁。你想知道好吃的清炒菠菜是怎么做出来的吗?下面就让爱华网