很多人都逃不了青春痘的“魔掌”，痘痘是青春留下的“痕迹”，这让很多人百般苦恼，谁都希望自己的脸蛋是洁白无瑕的，每天“带着”这些痘痘出门，很打击人的自信心，所以必须全力加入战痘行列。祛除痘痘出来外养之外，还需要内调，通过饮食来调理，这样双管齐下效果更好。那么去除痘痘吃什么好呢?下面爱华阅读小编给大家介绍几款祛痘食谱，有效排毒祛痘，大家不妨试试。
番茄炒藕片
材料： 鲜藕300克，番茄汁100克。
制法：
1。先将藕切片，用菜油煸炒;
2。然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可。
功效： 清热润肺生津。
猪肉三瓜片
材料： 瘦猪肉50克，苦瓜100克，丝瓜100克，黄瓜100克。
（爱华阅读配图）
制法：
1。猪肉切片，先入油锅中煸炒至半熟;
2。再依次放苦瓜片、丝瓜片、黄瓜片同炒，并人调料调味。
功效： 清热解毒，除湿止痒。
海蛰二菜
材料： 海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。
制法：
1。海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。
2。芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍;
3。捞出控干，一起拌匀，加调料调味。
功效： 清热凉血，化瘀散结。
冬
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