白领丽人警花系列 “五术”教白领丽人轻松获得好人缘

  在职场生活中,我们时时刻刻都得小心行事,不是自己习惯了这种工作方式,而是在职场中总是有太多的尔虞我诈。权利、欲望是深植于人性的东西,到什么时候也没有人能完全放得开。对于身在职场中的白领丽人来说,有个好人缘,在自己的职场生活中是十分必要的,那么怎样做才能拥有个好人缘呢?

  一、友善术

  美国著名精神病专家雷斯福。威廉斯研究发现,易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信任他人的女性死亡的可能性要高出4倍,由此而引出对同伴不友善女性更易早卒的结论。

  这是因为,友善的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于最佳状态,可促进体内分泌出一些有益的激素、酶类和酰胆碱等,而这些物质能把血液的流量、神经细胞的兴奋调节到最佳状态,从而提高肌体的控病能力。而不友善的女性往往怨天忧人,动辄怒气中烧,从而引起肾腺素等应激激素大量释放,使血管收缩、心跳加快、肌肉发紧,导致不良情绪加剧,造成心理、行为的恶性循环。因此,提倡友善的处世方法,是现代白领丽人尤为要注重的。

  二、宽心术

  即通过营造有利自己宽松工作与生活的环境,使自己始终保持心情舒畅的状态,以达到健康益寿之目的。如果一个人的价值错位、名利熏心、心胸狭窄、目光短浅,整天过的是消沉、灰暗、呆板、枯燥的生活,所看到的社会都是阴暗和肮脏,久而久之,这个人就会丧失对生活的审美观,心里便会充满黑暗、仇恨、嫉妒和不满。

  这样的人,无论走到哪里,其生活氛都不可能和谐、宽松。为此,白领丽人要做一个有正确价值观的女人,就应该有良好的心理素质,做到心胸豁达,淡于名利,对周围的人宽宏大度。没有危机,少了是非,她周围的生活气氛便始终会是和谐、宽松的。

  三、戒逸术

  好逸恶劳是一种不良的生活方式,祖国医学认为“饥、饱、劳、逸”四者致病。随着生活的安定和富裕,人们的饮食起居比过去有很大改善,吃讲营养,住讲舒适、行即坐车、膏粱厚味、安逸少动常导致“逸病”的发生。

  患逸病的人,大多“饱食终日,无所事事”。百无聊赖,起居无常,不是发懒贪睡,就是闲坐不动。民间谚语所说:“坐了等瞌睡,睡了等病来。”而白领丽人逸病的防治则在于勤勉、多劳,重要的是要克服意志消沉、不求上进的消极情绪。应根据自身条件,选学一二门艺术,每日安排一些家务和体育锻炼,促进健康。aIhUaU.com/zl/转载请保留

  四、敬业术

白领丽人警花系列 “五术”教白领丽人轻松获得好人缘

  有关专家认为,敬业是白领丽人心理健康的标志之一。在工作上具体表现为以下4个方面:

  (1)乐于工作,并能从工作中获得满足感;

  (2)能在工作中与他人建立和谐关系,且乐于与人交往,对人的态度是正面的态度多于反面态度;

  (3)对自己所从事的工作有适当的了解,并乐观积极,愿意努力发掘其身心智潜能,对于无法救补的缺陷也能安然接受而不过于自卑;

  (4)对工作中的问题,能用实效之法谋求解决。

  五、安详术

  白领丽人生理现象,表现在日常生活中,大多数白领丽人不如白领男士胸襟开阔,且多疑善感、郁闷不舒、急躁易怒,用一句话来概括,就是缺少安详。尤其是在临行经之前和更年期的白领丽人,表现更为突出。

  修身就要先养性,既然大家都是食人间烟火的,那么就不可能达到无欲无求的大无谓境界。对于自身来说,无外于就是要调整好自己的心态,保持自己的心理健康。人人都希望自己是能左右逢源,做到八面玲珑,但是这有谈何容易?所以无所谓做不做八面玲珑,只要自己洁身自好,就是活的真实的自我。爱华阅读

  

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