微波炉热饭要几分钟 正确使用微波炉



微波炉对当今快节奏的生活有着不小的贡献,你可以用它来烹调食物、快速解冻、加热食物甚至可以代替烤箱烘烤蛋糕。但是微波炉的危害应该更引起我们关注。

步骤/方法第一、微波食品产生致癌化合物。曾有研究表明,微波过的肉类会产生致癌物;牛奶、水果、麦片中的氨基酸也会在微波后转化为致癌物;蔬菜中的植物生物碱同样会在微波后转化成致癌物危害我们健康。第二、食物营养严重流失。微波炉烹煮的食物会使蔬菜中的矿物质、维生素及营养成分极大的减少,或转变成致癌物。第三、身体会暗中产生一定的变化。如荷尔蒙失调,淋巴和消化系统紊乱,血液和免疫力异常,情绪低落、记忆退化,永久性脑损伤,甚至还会引发心脏病。

烹煮容器的误区:也许你习惯将打包的食物连带塑料饭盒一起扔进微波炉加热,这是万万不可的。因为塑料容器在加热过程中会变形,而且放出有毒物质污染食物,长此以往下去就会引发癌症。另外还应注意的是,金属容器也是不可取的,因为在微波炉加热时会产生火花,不仅会损伤炉体还会引发爆炸。我们应该使用微波炉专用容器加热食物,并且在加热的过程中不要将容器盖子盖严,因为在封闭容器内食物加热产生的热量不容易散发,使容器内压力过高,易引起爆炸事故。

 微波炉热饭要几分钟 正确使用微波炉

加热时间的误区:人们常把食品放入微波炉解冻或加热,有时忘记取出,一放就是几小时。如果忘记取出在3小时以上,最好扔到不要,以免引起食物中毒。而且加热时间过长的食物由于水分流失较快容易变干,除了口感不佳外营养价值也会大打折扣。

冷冻或加热时的误区:将半熟的肉类放入微波炉加热至全熟,虽然可以缩短烹调时间,但是在食品半熟的时候细菌仍会生长,第二次再用微波炉加热时,时间过短不可能将细菌全杀死。遇到这种情况时,可以将冰冻的肉类食品先在微波炉中解冻,然后再加热为熟食,这样就可以放心食用了。另外,在解冻的时候也是同样道理。不应冷冻经微波炉解冻过的肉类,因为肉类在微波炉中解冻后,实际上已将外面一层低温加热了,在此温度下细菌是可以繁殖的,但再次冷冻却不能将活菌杀死。如果你已用微波炉将肉类解冻,可以加热至全熟后再放入冰箱。

所加热的食物禁忌:用微波炉最好不要油炸食品,因为高温会使油光飞溅,导致火灾发生,如果万一炉内起火,千万不要打开微波炉的门,应先切断电源,等火熄灭后再打开门。另外,烹煮带壳的食物时,应先将壳刺破,以免引起爆炸。

摆放位置的误区:由于微波炉具有辐射,因此不要把它放在卧室,应尽量放在通风的地方。并且还要和电视机、收音机离开一定的距离,否则会影响视听效果。开启微炉后,最好与它保持1米的距离,不要用眼睛直视。否则会引起头晕、目眩、乏力、消瘦、脱发等症状。  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9101032201/80148.html

更多阅读

产后如何正确使用束腹带 产后束腹带

产后如何正确使用束腹带——简介很多新妈妈产后都会选择束腹带来帮助产后收腹,但是不少妈妈都反映似乎没有什么作用。其实想要利用束腹带达到产后收腹作用,方法要用对才行。下面我就来给各位新妈妈讲解一下到底该如何正确使用产后束腹

电磁炉正确使用方法 电磁炉按钮使用方法

电磁炉正确使用方法——步骤/方法电磁炉正确使用方法 1、电源线要符合要求:电磁炉由于功率大,在配置电源线时,应选能承受15A电流的铜芯线,配套使用的插座、插头、开关等也要达到这一要求。否则,电磁炉工作时的大电流会使电线、插座等发热

无线路由器的正确使用方法 眼霜的正确使用方法

无线路由器的正确使用方法——简介现代是互联网高速发展的时代,随着互联网的普及,很多人的家里都装上了台式电脑,然而,电脑需要联网才能正常使用,这其中就提到了电脑要用路由器来共享上网,这对新手来说,是一个难题,但这对小编来说,是非常简单

怎么正确使用粉扑 怎么保持粉扑清洁

你是否还在徒手擦膏霜?你是否还在徒手打粉底?那你就落后了,人的手里不仅有大量的细菌,而且徒手擦的膏霜,打的粉底还不均匀,那怎么办?你可能还不知道粉扑是样多么厉害的东西。现在就教你用粉扑来处理这些事情   不要小看小小的一个粉扑,它

如何正确使用防晒乳 怎样判定皮肤性质

如何正确使用防晒乳——简介导语:万物复苏的春季,总让人忍不住去踏青郊游赏花,心情美美的。可是要做好做足防晒工作,别敷衍了事,否则想美白?门都木有啊!小编请来皮肤专家教你正确使用防晒乳。 如何正确使用防晒乳——方法/步骤

声明:《微波炉热饭要几分钟 正确使用微波炉》为网友帅哥在哪里分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除