爱华网人若赢得了世界，赔上了性命又如何？
我们活着究竟是为了什么？我们还要肩负着多少重任？上有老下有小，我们不重视身体健康，就是不负责任。但是，眼下职场打拼的人们体重越来越重，高血脂、高血压、高尿酸、脂肪肝接踵而来。
不注意的话，原本以为富态的“橄榄形体型”则有可能变为越来越严重的“体重危机”。例如，南海网报道，调查显示，人们对心血管疾病危险因素的认识仍然不足，中国40岁以上人群中仅有61%认为戒烟非常重要，57%认为恰当运动非常重要，而认为健康饮食、减轻体重、避免肥胖非常重要的人数不足50%。
我们需要高度重视的是，媒体报道说，中国约有高血压患者1.6亿人、身体超重者2亿人、烟民3.3亿人。另据搜狐网报道，2010年，成年人和老年人的超重率分别为32.1%和39.8%，比2005年分别增长3.0和4.2个百分点；成年人和老年人的肥胖率分别为9.9%和13.0%，比2005年分别增长1.9和1.7个百分点。
而且，自2000年以来，我国成年人、老年人超重与肥胖率持续增长。中国著名的心血管病专家胡大一说，高度影响中国人身体健康的是不良的生活方式，它将危及中国一代甚至几代人的身体，由此产生的医疗费用会在一定程度上侵蚀中国经济发展的成果。
所以，职场打拼的白领们应该在拼命工作的同时，也要狠命的痛下决心减肥，以防止“体重危机”，做个健康快乐的拼命白领。但是，人们做一件事情或者不做一件事情，总是有着一定的原因。白领脑子里意识到肥胖非常危险这个问题后才会真正改变，否则，即使是一时兴起，好好的做了，也很难坚持下去。
那么，为什么会产生肥胖呢？主要原因之一是人们生活忙碌而忽略了自己的起居饮食，同时也忽略了必要的体育锻炼。例如，白领们为了工作，平常不注意自己的饮食规律，也不在乎有没有营养，工作忙起来常吃快餐，营养不足或不充分，为了生意或应酬，有时是崇山峻岭的山珍，有时苍茫大海的海味，尝尽了美味，但也摄入了过多营养。
这样容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃的又少，维生素和膳食纤维都发生不足。如此日复一日，虽然事业上处于“看好”态势，可身体却越来越胖，肚子是越来越大，像是怀孕五六个月的孕妇，渐渐感到身体“力不从心”，使得职场人士的饮食健康状况存在着很大的隐患，很多东西吃了也没有营养，很多东西有营养却又吃过了量，实在是过犹不及。
要有效减肥保障健康，白领就要明白“一日三餐无小事”，都应该引起白领们的重视，要杜绝没有营养的食品，甚至有些还存在着危害健康的垃圾食品，这些没有营养的食品或者说垃圾食品，吃了还不如不吃，职场中的人每日辛苦的劳累，可不能让吃进去的东西“白吃”了。另外，市场上销售的部分饮料喝了也没有用，等于是“白喝”，甚至还会有害处，造成肥胖，或者是其他更麻-爱华网-烦的毛病，还不如不喝。所以，白领们吃吃喝喝都要注意，吃吃喝喝没有小事，一旦把它当做小事，健康也就会随之“消失”。
有一个白领们值得关注的吃喝现象，食品行业念起了“山海经”，“山海经”越来越热。实际上，“山海经”的实质是，人们对食品的要求不但是要求有营养，保健性强，而且要无污染，追求绿色天然食品，于是环保绿色的“山里食品”和“海里食品”就成了消费者在努力追求健康环保时的首选，同时也成为食品行业发展的重点之一，例如，在这一趋势下，作为中国海洋休闲食品领军企业，渔传公司运用创新技术，重点启用海尚渔夫品牌，以科技手段把海洋食品休闲化，推出了国家专利产品海鲜珍，受到越来越多的职场白领关注。
当然，要有效减肥，最好的方式是在合理饮食的基础上，进行合理的体育锻炼。例如，据中国网络电视台报道，吉林省健康教育所所长李海波教授说，大部分人参加体育锻炼的积极性还不是太高。比如有些白领为了减肥，采取了少吃饭或者不吃饭的方式，更不参加体育锻炼，这显然是不科学的。
白领必须重视的是，盲目、不科学的控制饮食也是不正确的，因为，虽然在职场中打拼的白领多是高收入高智商的精英，然而他们却承受着远高于常人的工作压力及其他压力。不是因为坐办公室白领就轻松，他们在脑力方面的消耗那是相当大的。举个例子，一个白领在办公室工作一天所消耗的能量，并不比一位建筑工人在工地辛劳一天消耗的能量少，有些甚至还要超出不少，有时就可以适量吃一些海尚渔夫的海鲜珍，补充体力和营养，同时也不会导致肥胖，埋下健康隐患。
不管怎样，白领们都要记着，人若赢得了世界，赔上了性命又如何？这可不是一句玩笑，真的要到了那个时候，就一切都晚了，也是一切都完了。所以，请记住，拼命工作，也要狠命减肥。
