发布时间:2024年11月06日 13:19:31分享人:杀戮横行来源:互联网26
第2章 感受地气 赤脚疗法
清晨赤着脚, 什么也不穿时, 我感觉自己很美。 因为此刻才是真正的“我”。 ──安吉丽娜·朱莉,美国电影演员 据说肯尼亚的游牧民族马赛族人, 主食以肉类为主, 但其体内胆固醇含量只是西方人的1/3, 而且血压和血糖含量也属正常。 尽管他们习惯食用高脂肪肉类, 但他们仍然如此健康的原因是什么呢? 秘诀在于他们每天赤脚行走10公里以上的生活习惯。 马赛族人健步如飞赤脚行走在曲折不平的地面上,
他们的走路姿势并没有什么特别之处。 无论是谁长时间赤脚行走,都会练成马赛族人的走路方式。 归根结底,人类只有赤脚行走时, 才会形成最自然最健康的走路方式。 因升职压力和竞争 而导致内心焦躁无法平静时……
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