爱华网鲍尔比一直认为，依恋是人类行为不可缺少的部分，贯穿着一个人生命的始终。随后，玛丽·梅因（Mary Main ）发现，幼时亲子关系不仅影响成年人的依恋类型，还会影响他们抚养下一代婴儿的方式，这算得上一种依恋的循环。在一项调查中，学者辛迪·哈赞与菲利普·谢弗在《洛基山新闻报》（Rocky Mountain News ）刊登一则“感情测试”，邀请读者从3 个选项里选出最符合自己的一项，每个选项对应着一种依恋风格。这3 个选项内容如下：我感觉自己容易与别人亲近，也容易和别人互相依恋。我不担心遭到伴侣的抛弃，也不会因为伴侣与我关系太过亲密而感到紧张。（安全型依恋风格）和别人亲近会让我感到不自在。我很难完全信任别人，也不愿依靠别人。如果别人和我太亲近，我会紧张。我的恋人经常想更接近我，这让我不耐烦。（回避型依恋风格）
我喜欢亲密的关系，可是别人似乎不太喜欢。我经常担心恋人不真心爱我，还担心对方会甩掉我。我渴望完全融入恋人的生活，但是这种想法让对方感到害怕。（焦虑型依恋风格）调查结果显示，成年人表现出的不同依恋风格，分布情况与幼儿的依恋风格分布类似。大多数人属于安全型，少数人属于焦虑型或回避型。研究还发现，不同依恋风格的人，对待恋人的态度大相径庭，恋爱观、亲密观也呈现出各自不同的特点。哈赞、谢弗与其他学者对成人依恋进行了更加全面和深入的研究，进一步证实了上述结论。正如鲍尔比所设想的，依恋心理在我们生活中扮演着不可或缺的角色。成年人也有依恋心理，不过与幼儿时期的依恋心理有不同之处。成人具有高度抽象的思维能力，即使暂时看不到依恋对象，也知道对方和自己感情相通，心意相连，不会像幼儿一样容易爆发“分离焦虑症”。而成年人和婴儿依恋心理的共同之处在于，他们都需要亲密关系，需要在心中确信依恋对象不离不弃。遗憾的是，亲子依恋在过去长期受到忽视，成人依恋的意义至今也未被大众所广知。尽管我们实际上需要互相依赖，主流的观点还是把依赖感看成病态心理。
