爱华网了解依恋理论后，我们来回顾塔玛拉的故事。她和格雷格的纠葛像一团乱麻，让人找不着头绪。然而从依恋理论的角度来看，一切都在情理之中。格雷格的种种行为表明，他是典型的回避型依恋风格。他的想法、行为、交流方式都受到回避型依恋风格的制约。其实，格雷格也不想疏远塔玛拉，但他总是忍不住挑她的毛病，惹起争端，使两人关系陷入消极的循环。正是因为他无法摆脱自己的依恋风格，才不由自主地犯下上述错误，一步一步疏远塔玛拉。他爱塔玛拉，却从不在言语间表达。他想靠近塔玛拉，但又感到矛盾，本能地排斥她。他们的感情一波三折，并不是因为“他不爱她”，也不是由于塔玛拉暗自担心的“配不上他”。归根结底，格雷格竭力疏远塔玛拉，只因为塔玛拉太过依恋他，二人的亲密程度，逾越了回避型依恋风格的防线。同样，塔玛拉在恋爱时的神经质表现，也可以用依恋风格解释。她的行为模式、思维方式、回应方式属于典型的焦虑型依恋风格。由于不了解依恋风格，她既无法理解格雷格的言行态度，也无法控制自己焦虑的心情。于是，面对格雷格的疏远，她如坐针毡，不能安心工作。她陷入无止境的担心，对格雷格的一举一动特别敏感。她虽然理性上觉得分手是必然的结果，却鼓不起勇气迈出这一步。她明知自己对格雷格的爱是飞蛾扑火，也清楚朋友们提建议是为她好，却仍然义无反顾地和格雷格在一起。这都是焦虑型依恋风格在作祟。两人的依恋风格不同，又都不是安全型的，所以，塔玛拉和格雷格爱得很辛苦，而且不能相守。他们的根本分歧就在于依恋风格的冲突。彼此的言语和行为都在刺激对方朝更糟的方向发展。塔玛拉越是渴求身体和心灵的亲近，格雷格就越想摆脱她，寻找独立自由。几经反复，两人最终分道扬镳。在他们恋爱过程中，依恋理论像两人的知音，亲眼见证了他们的亲密时刻，洞悉他们的心灵世界。依恋理论能够天衣无缝地解释他们的恋爱困境。对于这种问题，其他类型的心理学解释往往语焉不详，言辞模糊，解读时也留有很大的余地。相比之下，依恋理论异常精确，拨开恋爱的重重迷雾，直指问题的根源。依恋风格一旦确定，是否会伴随人的一生？其实不然。平均起来，大约有25% 的人每隔4年就会转变一次依恋风格。然而，现在的问题是，大多数人不了解依恋理论，对自身依恋风格也不清楚，更谈不上意识到它的转变了。所以，如果大家可以在漫长的人生中，把握依恋风格奇妙的转变，该有多好。若能有意识地引导自己的依恋风格朝安全型发展，那么我们的爱情生活将会迎来美好的明天，而不再像大海里的孤舟那样风雨飘摇。依恋理论开阔了我们的视野，使我们以全新的方式理解生活中的爱情难题。我们发现，大家的恋爱不管表面如何复杂，总是脱离不了依恋类型这一核心。对照依恋类型，我们能更好地理解身边的人：病人、同事、朋友何以为情所困，应当怎么解决。感情问题，不再是神秘的谜团，可以通过依恋理论找到清晰的答案。有了依恋理论，我们能看清他们恋爱的现状，也能预测他们感情的未来。
