爱华网假设你是一名家长，却无法理解孩子需要什么，他是饿了，还是困了，是想要拥抱，还是想一个人安静，是尿床了，还是生病了，你都不知道。这样的生活不管是对你，或是对孩子来说，都会非常艰难。你的孩子不得不用尽全力哭泣，好让你明白他的意思。 回避型人士在生活中常常感觉自己好像这样一名家长。在日常交往中，他们听到恋人说话，看到恋人做事，却无法从中判断出恋人的情绪状态。由于强调自我依靠，他们还刻意避免关心恋人的心理感受。他们认为自己无需为恋人的情绪负责，恋人应该自己想办法平静下来。由于回避型人士的这种特点，他们的恋人常常感觉得不到情感支持以及恋爱的亲密、温馨和满足。 在恋爱一方感到悲伤抑郁的时候，另一方的依恋风格对恋情的健康发展有重大影响。明尼苏达大学的心理学教授杰弗里·辛普森博士通过科学方法研究这种影响，以及人在各种情况下感知恋人情绪的准确程度。为了检验不同依恋风格的人在感知恋人心理方面是否具有不同的能力，他和德克萨斯A&M 大学学者史蒂夫·罗莱斯（Steve Rholes）共同进行了一次实验。在实验中，他们请被测试者当着恋人的面评价一幅照片中异性的外貌和魅力。他们发现，和焦虑型人士相比，回避型人士比较不擅长觉察恋人的感受。当他们对别的异性大加赞赏的时候，他们的恋人表情相当不愉快，他们却以为恋人满不在乎。 约翰·格雷创作了超级畅销书《男人来自火星，女人来自金星》。在这本书开头，他叙述了一次启发他写作的事件。他的妻子邦妮刚刚经历痛苦的分娩，产下一名女婴。几天之后，邦妮的身体逐渐恢复，约翰就重新去上班了。有一天，他下班回到家，发现邦妮的止痛片已经吃完了，一天都在疼痛中煎熬，同时还得照顾孩子。看见妻子神情沮丧，约翰误以为妻子在生闷气，于是采取了自我防御的姿态，力图证明自己没有错，反正他也不知道她没有止痛片了。他在心里埋怨她为什么不打个电话呢？争吵几句之后，他愤怒地要离家清静清静。这时候，邦妮明智地阻止了他，对他说：“请你不要走，我现在很需要你。我感觉很痛，几天都没睡好觉了。请你跟我说说话吧。”听了这话，约翰走向妻子，静静地抱着她。事实证明，他留在家里是对的。他说：“以往争吵过后我总要一个人静一静。那天是第一次我没有把她一个人丢在家里。在她真正需要我的时候，我克服了自己的情绪，做出正确的选择。”
照顾新生儿很不容易，会给人带来压力，然而由于妻子采取了有效沟通，约翰的行为方式也向安全型发展。这次事件之后，约翰意识到，妻子的幸福是他的责任和义务。这对他来说是破天荒的新思想。他从一个只顾自己、不管恋人的回避型恋人，变成了安全型恋人。对于回避型人士来说，这种转变非常困难，却仍有可能。只要敞开心扉，接受恋人真实的样子，这种转变就会发生。
