论婚姻和单身 《女人要做一棵开花的树——陶思璇谈爱情与婚姻》 单身如何为「



   这个世界上没有百分百完美的人,也没有百分百健康的人。就像没有黑夜白天就不会存在,没有罪恶你又怎么知道正义是什么,这个世界一定是阴阳共存的。我们每一个人身上的优点,在某一个时刻都可能变成缺点。所以,如果有人说我是百分百的自信,这一定是假话。

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每一个人都可能有自卑情绪,包括我在内。情绪有它自己的周期。我们在某一个阶段里,会觉得自己精力充沛,心情很容易变好,可以快速处理很多事情,但是慢慢地就会跌入一个低谷。就是有那么几天,觉得自己身体也不舒服,心情也不舒畅,世界一下子变得很灰暗了,很容易从悲观的角度看待人和事,这是正常的。这真的是很正常的,你只需要去看百分比。

比如说在这一周的时间里,开心和不开心,悲观和乐观,各占到多少的比例。如果能50对50,就是一半对一半,已经算是很不错了。如果你可以通过自己的努力做到60对40,做到60%的时间都是正向的,很积极、很健康、很快乐、很开心,你就真的已经很棒了,你就是一个很棒很棒的人。如果你还可以继续再学习再努力,经过很多的练习,最后能达到80%,那你就是一个导师级的人。不要指望自己做到百分百,那是佛陀,不是我们。

我不知道在你们的情绪里,自卑的时候大概占到多少的比例,但是一定不要用一时的自卑来说自己是一个很自卑的人。每一个人心里都有很自卑的那一面。为什么会这样呢?这是我们做过调查的,85%以上的家庭都是问题家庭。这些家庭里存在着各种各样的应对问题、行为模式的问题、关系中的问题,我们是在一个问题家庭里出生,然后在一个问题家庭里长大。我们根本就是随着问题一起长大的,你怎么可以要求自己在这样一个环境下,长得百分百健康,完全没有问题呢?这本身就是一个不可能的事情。

  

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