发布时间：2022年04月14日 22:19:16分享人:挪威的风来源:互联网16
抑郁发作有时是在某种严重刺激的事件下产生的，如，失恋、失败、亲人的离去等。有时，一些多数人看起来微不足道的小事情，也容易成为抑郁发作的导火索，如，发言紧张、考试失败、被批评、被轻视等。从表面上来看，也许我们会认为患者心理素质差，或抗挫折能力太低，但当我们真正了解一个人的生活信念及内在驱力的时候，就会发现这些事情对他而言的意义，才能发现在我们眼中的"小事"，在患者的眼中却是一件"大事"。所以从本质上来说，患有抑郁的人，不是被生活中的刺激事件所打倒，而是被这些事情对他而言的意义所打倒。所以，刺激事件仅仅是一个导火索，它会"按动"我们内心中"脆弱"之处。当我们责怪一些既往事件让自己患有抑郁的时候，我们需要反思，为何"这块石头"绊倒了我们，而不是别人，我们自己需要承担什么责任，我们自身存在怎样的问题？
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