抑郁症产生的生理机制 《走出抑郁症:一个抑郁症患者的成功自救》 第二篇 抑郁产生的



     生活信念仅仅会影响一个人对事物某一方面的判断及评价,而内在驱力则会影响一个人整体的生活基调与追求。信念仅仅会影响一个"点",而驱力则会影响一个"面"。内在驱力是影响及支配我们生活的一种内在动力,我们生活中很多选择及判断几乎都产生于此,症状也不例外。

在生活中我们明明知道不应该为某事、某人或某物而焦虑、恐惧或抑郁,但理智却往往无法说服我们的心。当理智失效的时候,其实就说明内在驱力在控制着我们,它好似另一个自我,只不过我们对它缺乏了解。有一位男青年,害怕自己紧张会影响别人,担心自己的仪表不够整洁,害怕脸红被别人发现,还特别在意别人对自己的看法,同时也对自己的失败耿耿于怀。虽然他知道自己不应该如此在意自己的表现,也不该如此在意别人的看法,但他就是控制不住自己的情绪。当有缺点暴露在别人面前,当可能会受到别人否定的时候,他就会变得异常焦虑和恐惧。经分析,正是内在驱力,而不是理智在左右他。试想,如果一个人如此担心别人的看法,如此在意自己不完美之处,那么他的"追求"必定是:要博得所有人的肯定,不能有任何不完美之处……正是由于有着如此的"追求",他才会对"小事"如此敏感。而这种"追求",正来自于一个人内心深处的内在驱力。这股力量在推动着他把自己打造得完美无缺,以博得所有人的肯定。虽然他本人尚未意识到这股力量的存在,也不承认自己有着如此"非人类"的追求,但不可否认的是,他一直逼着自己做着人类做不到的事情……

当他无法继续满足这股内在驱力的要求时,他就会陷入到深深的焦虑、恐惧或抑郁之中。所以当我们的理智无法控制自己的时候,我们就需要发现并了解这个内心深处的自我。只有了解并摒弃这股控制我们的内在驱力,才能真正从症状中解脱出来。

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