爱华网每天早上7点开始工作一直到晚上7点离开办公室。12小时的工作时间以外，坚持游泳、跑步、打网球、读书、讲课、搞电影俱乐部……他说:“SUN公司的文化就是鼓励大家好好干，好好玩！”
马君海，同事称他为Roger，很多同行和媒体的人称他为马老师，他的性格和生活经历让他选择了SUN。他与SUN公司结缘已经有13年。圈子里的朋友都评价他喜欢结交朋友、每天的生活丰富多彩。近日，本刊记者在SUN公司所在的建威大厦对Roger的一天进行了采访。
AM7:00-AM12:00我的工作从“美国时间”开始
“每天上午的时间基本都是在和美国人总部的人进行交流。”
“我的工作从早上7点开始。每天早上7点我就会在家里开始上网。因为要和美国总部的同事进行工作上的交流。所以我起床的时间都比较早，已经习惯了。”
10几年在SUN公司的工作，Roger都基本上是这样一个节奏。每天7点的时候Roger就会上网收一下邮件，了解一下美国那边一天的状况。“网络对我来说非常重要。因为网络可以延长我的工作时间，而且不受工作地点的限制。”
“现在一般8点左右的时候，美国那边的电话就会过来，我会和美国人在电话里进行交流。北京这边上班前的这一个小时正好是美国那边下午下班前的一个小时。所以需要把每天的工作进行一下沟通。 ”
电话里和美国同事沟通结束后，一般在10点左右的时候Roger会来到公司，有时需要继续和美国方面进行沟通。有时需要和北京公司的同事或者美国来的同事开会讨论近期公司进行的市场活动。
AM12:00-PM2:00 Business Meeting+饭局
“因为我负责和媒体接触，一般中午的时间都是约媒体的朋友或者是客户、工作伙伴一起吃饭，进行一下简单的商务会谈。”
“中午约了计算机世界网的媒体朋友一起吃饭。近期我们在和计算机世界网合作进行‘JAVA在中国’的征文活动。”
这个征文活动是通过网络投稿，面对的对象主要是计算机语言开发者。整个征文活动会在11月中旬结束。Roger介绍说中国现在有20多万JAVA开发者。今年9月举办的JAVA中国开发者大会，有8000人参加，与会者均对JAVA前途充满信心。现在SUN在推广的对象均是开发者和企业用户。Roger和他的同事们，一直在为这项推广工作而努力。
Roger充满信心地说：“在美国，一个刚毕业的使用JAVA语言的编程人员年薪是7万多美金。而使用其他语言编程毕业生年薪只有4万多美金。相信JAVA的前途会更好！”
“我的饭局都尽量安排在中午，偶尔对方安排不方便，会安排一起喝个早茶也是常有的事情。我会尽量避免夜生活，那样熬得很晚对身体不好，我希望健康地生活。” Roger说道。
PM2:00-PM7:00
我的“香港时间”
像上午和美国方面交流一样，Roger下午的时间一般是和香港方面进行沟通和交流。“因为我的老板在香港。SUN的大中华区总部在香港。香港和北京这里时间一致，所以在下午交流起来比较方便。”
下午Roger有时会到公司楼下的星巴克喝一杯咖啡。他很喜欢星巴克的感觉，喝一杯香浓的咖啡振奋一下精神，然后继续回到位于大厦16层的办公室，更好地投入下午的工作。总结一下当天和美国方面还有香港方面交流的内容。
PM7:00-PM9:00 健身时间
“每天晚上7点左右，我会离开公司，去我固定的健身中心去健身。简单吃个晚餐。这是我固定的活动。”
“每天坚持锻炼一方面是自身的爱好，从年轻的时候就喜欢运动；另外也是身体的需要，每天工作非常繁忙，必须要有一个健康的身体。”Roger每天晚上都会坚持游泳和跑步。把自己的爱好和对身体的重视结合得很好。虽然工作压力很大，但每天坚持锻炼的效果，让Roger工作起来总是精力充沛。
健身也是和家人交流的一种方式，Roger经常是和家人一起来到健身中心进行锻炼。
“锻炼完身体，我都会在SPA区进行一下水疗按摩，可以完全缓解掉一天工作的疲劳，使人精神振奋。”
每天晚上的健身活动并不是Roger惟一的锻炼方式。每个周末的时候他还固定地要去打他所喜爱的网球。有时还会和朋友一起去登山、郊游。
谈到他的生活，Roger自豪地说：“我的生活太丰富多彩了！”
PM9:00-PM12:00 读书时间
每天晚上9点健身结束回到家后，便是Roger的读书时间。“我现在读的主要是市场类和管理类的书籍，现代营销之父菲力浦·科特勒的书是我必看的书籍。”
“我读书一方面为满足自己工作和个人发展，另外是想把知识整理出来，为讲课做准备。我一般会在周末写作，以及出去讲课。把经验和同行一起分享。”
Roger在业余时间经常出去讲课，很多公司的市场部人员都听过马君海讲课。很多人都称呼他为马老师。
Roger曾经在大学里教西方文学，但是又不满足于仅是在学校里工作一辈子。就出来寻找适合他性格的外企工作。现在他结合工作上的经验，把拥有的知识传授给大家并和同行分享。曾经的教师经验，对现在讲课也很有帮助。这种感觉让Roger很满足。在讲课过程中他最喜欢的环节是学生的现场提问，可以互动交流，一起讨论，对自己的工作本身也是一种启发，会有很大的收获。
晚上，Roger还会想想他组织的电影俱乐部下一期活动应该放的影片的内容。他的电影俱乐部，经常会组织一些同行还有朋友，大家聚在一起来欣赏电影。把自己喜欢的影片来与大家分享。并搞一些电影主题，集中欣赏某些导演或者某种类型的影片，大家一起进行交流。
当我对Roger的丰富多彩的生活表示羡慕的时候，他说：“这就是SUN公司的文化，鼓励大家好好干，好好玩！”
