爱华网目前，在我国高职院校里，学生的体质健康问题成为了政府和人们高度重视的问题。高职院校的体育课程主要负责体育锻炼、强身健体方法的教授,高职院校的体育课程是提高高职院校学生体质的基础； 而同学们的兴趣爱好和习惯则是保证学生们主动学习与坚持不懈地锻炼的动力；不断提高学生们的体质则是高职院校里体育课程工作的基本落脚点, 培育学生们的终生锻炼身体的意识则是高职院校体育课程工作的最终归宿。本文通过统计分析对以上的内容进行了仔细的研究,切实深入地了解了当前高校学生群体里的学生体质现状, 真正地关注了每一个学生锻炼身体的意识，养成锻炼的习惯与卫生的习惯,这就把提高学生的身体健康贯穿到了我国体育课程实施的全部过程里,保证高职院校学生的健康成长。 在我国，高职院校的教育开办了十几年，在这段时间里，高职院校无论在招生的规模还是在校生的数量上，都有了快速的发展，截至目前，高职院校的学生已经占据了我国高等教育的一般以上，因此，分析研究高职院校学生的体质，探讨危害高职院校学生体质健康的原因，并制定提高学生体质的对策，这对于促进学生们体质的健康发展，对于推进高职院校新型教育的进程，并为我国创造大量的高素质的劳动者和专业的技术人才，以及一大批极为拔尖的科技创新人才，加快我国经济的快速发展，尽快实现全面建设的小康社会中的各项目标，都具有非常重要的意义。 1 我国的高职院校学生体质现状 很多年以来,国家教育体质改革对于提高大学生的体质状况确实有了十分显著的作用,这些年来所取得的教育成果也是明显的。但是，我们同时也认识到, 当前我国的体育课程教育还远远不能够和终身的体育教育接轨, 各项健康的教育措施难以真正实施, 由于国家应试教育给同学们造成了巨大的压力,高职院校的学生在读高中或中专的时候，他们的身体健康和锻炼的意识在无形中受到了忽视和淡化。因此，当这些学生进入到了大学之后，他们对于锻炼身体的意识和价值观的建立都需要重新矫正。高职院校学生的健康意识十分淡薄,他们在学校实际锻炼的时间特别少,近二十年以来，高职院校学生们的体质不断地下降, 这些现象已经我国政府的密切关注。 为了对高职院校学生体质现状有更加精确的了解，笔者对上海多个高职院校（上海工会管理职业学院、民院职业技术学院等）进行抽样测试，该测试每年收集一次，测试人数09级1653人，，10级1586人，11级1548人进行测试，测试内容包括身高体重、肺活量、坐位体前屈（女生）、握力（男生）、50米、1000米（男生）、800米女生，其中50米女生合格率为79.9%，男生为86.7%；1000米合格率为73.4%，800米合格率为76.1%。之后，我们通过测试软件对该样本进行了综合的体质评测，09级三年的合格率为83.6%、80.1%、78.5%；10级两年合格率为82.4%、80.7% ；11级一年合格率为84.2% 在测试中，我们还发现，我国高职院校学生的身高体重显两极分化，要么偏重或者肥胖，要么偏瘦或营养不良，以及学生体质逐年下降的趋势，高职院校学生的身体体质已经到了必须重视的程度。所以,我们必须要从国家战略发展进步的角度来认识和思考高职院校学生们的体质的重要性与紧迫性, 切实提高高职院校学生们体质的状况，并要使其成为一项长期的监督监视的工作。 2 提高我国高职院校学生体质对策的研究 在我国高职院校学生的体育课程中，学生们学习的重点主要是掌握运动的技能和健身的技能,以提高高职院校学生的身体素质，进而养成终身教育的正确意识。校园里的体育活动可以把校运动会作为契机，把师生作为主体的对象，把学生的体育社团作为执行的主导。积极引导在校师生参与各种各样的文体类活动,同时增加学生体育课课时，从两个学期增加到四个学期，并养成一个好的热情参与锻炼活动的习惯,从而树立正确的终身体育思想,积极利用高职院校里面各类体育场地和体育设施。 2.1 完善教育体质改革,要理论思想与实际应用并行发展 学校的体育是高职院校学生们体育锻炼的基础,学生们的运动爱好及运动的习惯则是保证学生们自主锻炼及终身不断锻炼的条件。不管是体育教学的内容的挑选，还是体育课程里教学理论的变化, 都必须特别关注每一个学生运动的兴趣,只有在激发了并且保证了每一个学生运动的兴趣之后,才可以使得每一个学生能够自觉地，积极地参加体育锻炼。所以，在高职院校的教学过程里面,每一个学生的锻炼的兴趣都是实现我国体育课程目标及价值所在。 加快体育的教学制度改革，增加我国高职院校体育课程中教学项目的选择性,就要完善各类体育课,要把学生的体育兴趣作为基本的出发点,改变原有的体育课程项目的设置, 建设新型的国家高职院校体育课选择制度。改革之后的国家体育的教学机制将会大大地增加每一个学生参加集体体育的自主性和积极性,真正实现从“学校要我运动”到“我要主动运动 的积极转变,这会十分有利于提高体育课程的教学质量,并且树立”学生终身体育 的正确理念。并且,要加强了国家教学的常规化管理, 使得体育锻炼和教学课程更加规范更加科学。 2. 2 发挥学校社团的主导作用,积极拓展学生的运动能力 高职院校是一种教育的机构, 它与普通的社会环境有着很大的不同,高职院校里面的体育社团则是在高职院校里面发展并壮大的,社团的性质应该不会完全地等同于社会里面的体育团体。但是，学生社团也会是每一个学生在校读书期间参加社会活动的最好的途径。高职院校里面的体育社团则是高职院校举办体育活动等大型项目的重要力量,各高校应该积极地发展体育社团中骨干的力量,同时应该尊重每一个学生的主动创造与自我积极约束的能力,充分发挥体育社团在高职院校和学生们之间的联系作用。必须要充分地利用每一个学生在体育社团里面的核心的凝聚力,在高职院校的体育社团里面，要努力实现学校体育队后备力量的发现，选拔和培养等各种工作。 高职院校里面，学生的体育社团成为了高职院校组织各种活动里面最活跃的因子, 然而，体育社团组织的各项体育活动的范围不可以仅仅局限在学校里面,高职院校里的体育社团还要与社区中的体育社团联合起来,积极地参与到建设学校社区与社团的体育文化中,凭借丰富的组织内容及多样的体育形式来吸引各类青少年的群体参加到社区或者社团里面的丰富多彩的活动中来。 2.3 扩展学校活动的项目,积极开展传统的体育活动 传统的体育效应广泛地普及在了高职院校学生的课外体育之中,这对于保护学生们的身心健康，积极进行特色项目的训练,不断提高每一个学生运动的技术水平以及培养我国体育后备的人才等各个方面都发挥了骨干的示范作用。近年来，通过传统的体育教学,使得学生们极大地增加对于传统的体育的认识,民族的传统体育里面的养生观念会有助于提高学生们生活的质量以及学习的效率。研究表明，传统的民族体育项目的开展将会有助于高职院校学生们提高注意力,加强自我调节的能力,比如对于轻度的失眠，精神状态不佳的等各种状态都有着完美的调节作用。 2.4 做好学生健康的监测工作,促进学生的全面发展 《高职院校学生体质的健康标准》可以让学生自己对于自身的健康状态进行相对准确的评价, 这样十分有利于提高学生们对自身健康理念的认识程度, 真正建立满足现代社会发展进步的趋势的体质健康新型理念。充分地发挥《高职院校学生体质的健康标准》的积极导向作用，并且也要把《高职院校学生体质的健康标准》作为监控高职院校学生参加各项体育运动成果的工具。要及时地向每一个学生反馈他们平时锻炼身体的成绩,并使得学生对于自己参与各项体育锻炼的成果做到了然于胸。 2.5 全校齐动, 做好体育宣传工作 加强宣传体育锻炼的教育对于增强每一个学生的体育锻炼的意识，提高高职院校学生对于体育锻炼的正确认识, 建立合理的体育的价值观, 提高高职院校学生们的体育锻炼的能力都有着十分重要的意义。 3 结论 论文根据高职院校学生体质健康的现状进行探析，并针对肥胖因素，以及参与运动观念的淡漠等观点进行分析，同时对产生的现状进行相应的对策。 参考文献: [1] 胡卫, 平杰. 青少年体育一项关乎民族未来的事业[M] .上海: 中国福利社会出版社, 2007: 4. [2] 贾志勇. 全国学生体质健康标准#测试数据分析报告 [3] 秦中梅. 大学生体质健康现状与对策[ J ]. 西南师范大学学报(自然科学版) , 2009, 34 ( 4) : 177 - 180. [4] 舒钧. 高校开展阳光体育运动的认识与思考[ J] . 西昌学院学报(自然科学版) , 2008, 22 ( 3) : 121 - 123. [5] 教育部, 国家体育总局, 共青团中央. 关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知. [6] 惟存教育. 体育与健康课程标准解读. [7] 中华人民共和国教育部. 普通高校体育课程教学指导纲要. 2003.
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