爱华网系列专题：《送给女友最好的心情魔法：勇气之书》
为自己安排独处的时间，就像给自己备一份好礼。给自己时间就是让自己暂时住脚、提提神、醒醒脑，尤其重要。
好好利用你独处的时间，找到你自己，想想你要的是什么，目标何在。
通过独处，你会了解到，最可靠的办法是：谁都不靠，只靠自己。
通过独处，你也会明白以他人的喜好决定自己的行为是不可行的。原因很简单，我们做任何事，一定有人赞同，有人反对，不可能大家都爱我们、支持我们。
我们的脑海里，每天千头万绪。多数人想的都是昨天已经想过的、消极的、负面的事情。独处可以帮助我们扫除这个坏习惯，可以让我们擦亮镜子，看清自己的模样。
你通过独处，就会知道，其实感情是可以收放自如的。在每段恋情初期，为自己安排独处的时间是一种爱情的考验。在如胶似漆、难以自拔的时候就开始注意保有"自我"，日后一旦感情没了着落，也不至于一切落空。爱是盲目的，都是荷尔蒙惹的祸，火热的心在这个时候从不听大脑的召唤，总是选择忽略真相。
恋爱中如果发生纠纷，如果你能找个时间单独静一静，如果你能够想通，知道没有男人你照样可以过得很好，你也就会知道，你的谈判空间有多大了。
因为独处，你更能自在的面对感情。就算感情破裂，花点时间陪陪自己，也可以让自己好好喘口气、疗疗伤、检检讨：那段一心为他的日子，是不是曾丢失了自我？日子是怎么过的？
就算你已经结婚，独处也可以帮助你整理思绪，找到自己喜爱的活动。女人，你自己开心快乐了，才会是个好伴侣，也才可能吸引到真正有价值的男人。
勇气之书告诉你：
你准备好了吗?--利用独处的时间，该是你认清自己，重视自己价值的时候了。
20
每一天，安排规律的休息。
我们带着狂热走过生命，从来不曾停歇下来。
我们没有时间好好欣赏夏日傍晚的夕阳；
没有时间闻一闻春天的花香；
没有时间仰望星空；
没有时间听鸟儿的歌唱。
我有一个朋友，赤手空拳闯北京。短短几年的时间，她事业走向了成功，每年能赚上亿的钱。
她告诉我，成功是和努力分不开的。
她每天工作的时间是15个小时。
她每天抽两包烟。
每天面对大额的金钱，一不留神就会损失百万，压力非常大。
她越来越难去放轻松，每天需要在睡前喝酒来帮助自己入睡。
她几乎濒临身心的崩溃边缘，得了高血压和严重的偏头痛。
没有了健康，金钱和财产又有什么价值呢?
整天的压力经常被一天又一天地累积下去，很多人每天都在说非常累。
你必须学会放松你的脑子。每天，我们都要找时间把手边的事情停下来，然后做一些沉思、冥想和放松。
在每个星期，你必须要有一天是专门用来休息的。这一天，请你忘记办公室中所有的烦恼、忘记即将要交的电话费，忘记昨天谁谁带给你的不快。这一天什么都不要干，只是好好地休息。
休息能使你的心理、身体和精神恢复活力。
你的身体和脑子没有足够的休息，你就不可能得到源源不断的健康。
勇气之书告诉你：
世界上所有的生物都需要休息--人类、动物、甚至一块土地，这是大自然的要求。从现在开始，请学会安排规律的放松和休息。
PART2
祝你永远不要悲伤
每天开心快乐的20个小秘方
1
向相遇的人打个招呼吧！
昨天你和多少人打过招呼？
早上上班的时候，你会对多少人说"早上好"？
打招呼是日常生活中最轻松平常的事，它能给你带来友谊，温暖的感受，还有轻松的心情。
你是不是有过这样的感受：每天在楼道里遇见邻居，虽然从来不曾打过招呼，但每天早上擦肩而过、四目相对，总有些淡淡的尴尬出现在你们一起下楼的瞬间。
也许你曾经无数次想过和他打招呼，可是总觉得抓不住"最好的时机"。你害怕，打招呼不恰当反而会让彼此更尴尬，甚至得罪对方。
从今天开始，如果你遇见了不太熟悉的人，当他迎面而来，如果你们的目光相遇了，请率真的举起你的手来，试着说声"你好"或者"嗨"。
相信在那一瞬间，一种愉快，充实甚至满足的感觉会因为你轻松自在的打招呼而充满你的心。
记得先开口打招呼，从容的问候对方。
当然，如果对方先对你打招呼，你千万不要惊讶或者难为情，直觉地回以微笑或问候就好啦！
