第26节:成长的先要条件



系列专题:《送给女友最好的心情魔法:勇气之书》

有一则流传很久的、关于禅的故事,讲述了一个学者。

他认为自己从历史到数学的所有学科中都是专家,但是,这位学者对禅一无所知,他决定把禅加入他的学习计划中。

有一天,他去拜访一位住在郊外农舍中的禅宗大师。这位大师请他进屋,并奉茶相待。他将这位学者的茶杯斟满之后,还在继续倒水。茶水溢出茶杯,流到桌上,又滴滴答答地往地下流。这个学者一直呆看着,直到最后他不得不说:"满了,满了,不要再加了!"

大师说:"你的脑子就像这个杯子,充满了自己的想法和观点,而没有余地容我向你介绍禅。"

歌德也曾经说过:人们总是嘲笑他们不明白的事物。

这句话是多么正确啊!

我们总是倾向抗拒从未听过的理论,因为我们自然而然的想要维护自己的世界观。

我们想缩在自己感到安全和熟悉的环境之中,紧紧地把"门"关上,防止外界新观念的进入。我们每个人都趋向于这种思维,别人的东西都是一种神话想象,只有自己的才是真理。

想想一些你熟识的人,你或许可以从他们身上看到心胸开阔的不同程度--从完全拒绝接受新观念,到对新观念抱有相当程度的热情和好奇心。在这些人当中,谁是一直在成长、充满活力的人,而谁又是看起来停滞不前的人。

我发现,在我和那些充满活力、持续成长的人交谈时,他们总是满怀好奇心,和孩子一般热情;他们大脑的天线不断地旋转--接听、寻求和发现生活的新领域。像这些人,他们不会变老,因为他们一直在学习、成长,直到生命结束。

有效的练习

这儿有几个方法能帮你保持心胸开阔。

●留意自己对那些新观念的反应。你是否愿意接纳并抱持好奇心,或者因为这些想法是不熟悉的、新的或不一样的,所以你会抗拒?

●当你发现自己听到某些想法,会寒毛倒竖、想立即反驳时,冷静下来,想一想自己的反应。

●记住,对于我们大家来说,许多新观念第一次听起来都是荒谬的。

8

生活需要欢乐和趣味

只有你自己才知道,生活中需要有多少乐趣。

在繁忙的生活中,你能拿出足够多的时间来享受简单的快乐吗?你能经常停下手旁的工作,去闻一下刚刚修整过的清香的草坪,或与朋友一起聊天聊得仰天大笑吗?

 第26节:成长的先要条件

我们大家的回答几乎都是:不常这么做。

从孩童时代开始,在我们内心深处总有一个声音叫我们要努力工作、获得成绩,一定要规规矩矩做人,不要做这、不要做那。

生活不是彩排或预演。人生只有一次,你不可能重头再来一次。当事情过去了,它就会永远地过去了。如果你现在不充实地生活,又待何时呢?

有效的练习

你要时时给自己添加一些欢乐;你要给自己繁荣生活增添乐趣;你要细细品味生活中每个宝贵的经历;你要用你内心的热忱去体验生活中的每一刻,而且品尝你所有感官带给你的感动……

欣赏动人的日落;

深吸一口刚刚修剪过的芳香草地;

倾听你生活周遭和谐的声音;

感受每一次拥抱、笑容,以及爱的表达;

开怀大笑,笑到肚子痛或流出眼泪;

盼望一顿好饭菜……

为什么不积极去感受爱与美、音乐和舞蹈,还有欢乐的魅力?

为什么不在你生活中填满各式各样的快乐呢?

当然,你的欢乐必须建立在不伤害你自己或他人的前提上。欢乐有益身心健康,但欢乐的享受和奢侈放纵是有区别的,你要用自己的智慧去判断享乐的限度。

放松自己,尽情享受生活吧!

9

别把自己逼得太紧张

当我做了最大努力后,只要静静等待结果就好。

我们之中有些人是自己最顽固的敌人,你是这样的人吗?

你如何和自己交谈?

你对自己能抱持着鼓励、宽容、耐心和理解之心吗?

你是否常对自己说些诸如此类的话:你这个笨蛋,你什么事也做不好。

你只是一个平凡的人,像其他人一样敏感、易受伤害、自我质疑。

你需要鼓励和正面的回馈,像孩子一样,也和其他人一样。如果你不给自己一些积极的东西,那么谁会给你呢?

不管我们如何努力,我们仍然不会十全十美--没有一个人能够。

而且当你想到这点时,你又是如何定义"完美"的?

谁又有权去定义"完美"呢?

信任你自己,尽最大努力去做,便是生活的最好方式。

有效的练习

  

爱华网本文地址 » http://www.413yy.cn/a/9101032201/457288.html

更多阅读

第22节:真正的爱要有毒性

系列专题:《女人受益一生的7堂女学课》  真正的爱要有毒性  生活中,女人对美总比男人要敏感,包括对美女。  当年胡同里最漂亮的女孩儿常爱穿一条粉底白花裙,高中时的校花走路时下巴永远上扬15°,办公室里的大众情人一天必然换一套

第26节:做梦的第二道关口(2)

系列专题:《心灵成长与自由意志:做梦的艺术》  唐望的论点是我们的能量大部分是用在维持我们的重要感,这可以从我们永不停止地担心如何展现自己,担心是否有人崇拜、喜爱或承认我们中看出。如果我们能失去一些重要感,有两件惊人的事会

第26节:妈妈的口吻改成教官的口气(1)

系列专题:《最实用的读心沟通术:女人的对话心理学》  10_妈妈的口吻改成教官的口气  随着参与社会活动的女性越来越多,高职位女性也随之增加。但是,由于女性长期以来的表达方式不外乎温言软语,比如亲切温和地哄劝孩子,或者温柔地抚慰

第26节:大师的投资习惯(26)

系列专题:《投资智慧:大师的投资习惯》  照此下去,他在这种高强度的,有些是自加的压力下,有些人认为迈克尔?斯坦哈特可能会再次退出。正如斯坦哈特所说,“有时,我会考虑退休。我做的工作有许多都是重复的……我一直觉得可以找到更多有趣

第9节:成长的最好机遇(9)

系列专题:《繁荣与衰退间的应变:成长》  关于金融危机和萧条,一件很棒的事就是它给每个人提供了在当前的工作中提高自我的机会。许多CEO都告诉我,他们曾被迫应对职业生涯早期经历的危机,比如宝洁公司的劳夫利,他经历的是亚洲金融危机。

声明:《第26节:成长的先要条件》为网友柠檬酸薄荷甜分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除