爱华网系列专题：《送给女友最好的心情魔法：勇气之书》
你可以试试看：
在工作和生活两方面，有几件事你可以思考一下。
●你倾听、理解得越多，就越知道一个人的感觉，了解他或她为什么这么想，那么你就会更欣赏、接受和关心这个人。
●同理心会帮助你建立一个更完整、深刻和丰富的人际关系。
●同理心不仅改变人际关系中的动力，而且还会改变关系中的人，因为一个温柔关怀的人际关系会帮助我们成长。
●当人们感到被理解和被接受时，他们很自然地会卸下防卫、论断和批评的行为。
试试这些办法
下次与朋友、同事或爱人交谈时，仔细倾听他们的言语和感觉，试着了解他们正在说的事--从他们的角度去看此事。你可以说"当然，我敢说你一定为此而感到骄傲"或者不论什么话，只要能表达你对他们的理解就好。然后，你注意对方的反应，就可能会发现，你的理解使他们姿势放松，脸上有愉快的表情，而且会对你表示出亲近的样子。
学会如何认同他人，这是一个你可以学到的习惯--它是你的内在力量。
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了解自己的盲点
总是要一段时间后，你才能接受建设性的批评。因为我们大多数人都会不自觉地拒绝或躲避批评，毕竞它很伤人。
我的邻居朱笛是一个好姑娘，善良、聪明而有才华，但是她话太多，很少听别人讲话。无论工作或人际关系，对她来说都成了一种折磨，但她并不知道为什么会这样。
朋友们一直试图告诉她，而她却充耳不闻。
每次吵架，她的男朋友就悲叹："你从来没给我机会讲讲我的想法。"
当她一个人滔滔不绝时，别人总是坐立不安、东张西望，看起来很烦躁。
我们都有盲点，比如：一些随心所欲做的事、看不见或没发现的习惯，但我们周围的人都看见了。
想一想看，你很了解的人，他们大部分是不是因为某些自己没注意到的行为，而毁了自己？
由于我们处在自我的角度上，无法看见别人看到的自己。因此，欲找出这些看不见的习惯，惟一方法是透过其他人对我们的回馈。
你可以试试看：
了解盲点最好的方式。
●把开心的回馈和批评视为珍贵的礼物，让你开心的人是想要帮助你的人。
●如果你不了解这些回馈，就友善地问--不要用防卫的态度，努力去理解他们的意思，和他们讨论。
●注意：你往往对这种回馈的第一反应是拒绝。因为这类行为藏在你的盲点中，你一开始往往很难相信。
●记住：要警觉到问题，否则你无法改正。
总是要一段时间后，你才能接受建设性的批评。因为我们大多数人都会不自觉地拒绝或躲避批评。毕竟，它很伤人。
然而，一旦你习惯去倾听、探索，你会发现批评将帮助你生活得更有效果。而你，因此成长了。
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每一次经历都是一个机会
过去我以为，单身的人比较不喜欢她们的生活。不然你看，我们的主要目标就是寻找伴侣。
这其实是大错特错了！
在和许多生活丰富、生气勃勃的单身人士交谈过后，我发现这些单身生活的人们对自己生活满意的程度，和有伴侣的人们没什么两样，有些甚至更满意。
接触了许多生活多采多姿的单身人士之后。有一个答案出乎我意料之外，也让我得到启发：每一个人都坚信，单身生活可以更认识自我。
二十五岁的莉莉说："我感到独立、有能力和坚强。另一部分是因为你没人可以责备和埋怨。每一次经历都是一次机会。"说到这里，她轻声地笑着。
一个丰富人生的重要部分就是要有朋友。
有心理医生建议说：不要只与有可能进一步发展关系的人或同趣相投的人交往，还要眼界开阔地找新朋友。好朋友使生活更有价值。
但是，只要和人交往，就会有受伤的经历。与我交谈的人都同意，除非你忘记过去的创伤，并且原谅给你带来疼痛的人，否则你的伤无法疗愈。
细细咀嚼那些消极、不愉快的事只会消耗你的精力，让你无法独立。它只会加重你自己的翅膀，将你拉下来，使你无法展翅飞向新生活。
"每一个经历都是一个机会。你应该珍惜今天，全身心地感受生活--听、看、感觉、闻、品尝。"莉莉说。
你可以试试看：
如果你遭遇到了不好的经历，你可以：
●寻求精神同盟。总有人和你一样，遭遇了痛苦，一旦你跟他们在一起，了解有一股看不见的力量在帮助你时，你就不会感到孤独。这是一件令人安慰的事。
