爱华网系列专题：《矫正儿童问题行为：别让孩子出问题》
纠正父母的不良习惯 如果父母有性格偏异如特别爱清洁、过分谨慎、过于刻板、优柔寡断、迟疑不决等，要予以纠正，否则会影响孩子强迫症状的康复，并且不利于孩子以后心理健康的发展，这一点甚为重要。 创设良好的家庭环境 让孩子生活在愉快幸福的家庭氛围中，对于那些先天素质不良的孩子，父母应经常抽出时间陪伴，鼓励他与其他孩子一起玩，对孩子不要有过多要求。 分散注意力 孩子出现不可克制的强迫现象时，父母要帮助孩子努力对抗强迫现象，使紧张恐惧的心情放松，告诉孩子这种行为没有任何意义，同时采取一些办法，分散孩子的注意力。可以试用以下两种方法： 第一种先让患儿放松3~5分钟，然后，治疗者对他说："当感到非常舒适和轻松时，抬起右手的食指。如果你仍然有点紧张，请抬起左手的食指。"当患儿抬起左手食指，治疗便可以开始。告诉患儿从害怕事件的层次中最轻的事件或情境开展。"现在请把这个事件清晰地呈现在你的脑海里。并把这一事件或情境保持20秒钟。"然后让他报告想象情境时，体验焦虑的程度。当患儿报告之后，指示其进入放松状态。如果患儿想象后焦虑程度降低，超过30秒没有焦虑，说明症状在改善，可停止对这一事件的想象，如果连续三次报告想象焦虑程度不降，可换另外一个害怕的事件重新作业。 第二种当给患儿建立害怕事件层次之后，治疗者将患儿引导到害怕事件的情境中，让患儿体验这种焦虑，反复多次之后，使其逐渐适应这种情境，不再感到害怕。然后再引导其进入另一个害怕事件的情境。这种系统脱敏治疗，都是从最轻的事件或情境开展，并且逐渐加大作业量的。 不应体罚孩子
指责和体罚只会加重孩子的强迫症状，阻碍父母和孩子的正常沟通，而沟通是父母挖掘孩子不合理想法和潜在心理机制，从而进行认知干预的关键。只要父母、孩子、心理医生共同努力，孩子的强迫行为就会改善甚至消失。 焦虑 ★焦虑不可以长期持续 儿童最早产生的焦虑现象往往是基因遗传带来的影响，它带有防御性。宝宝为母亲的离开而啼哭，这是对安全的渴望和爱的呼唤，是宝宝心理健康的一种表现。 千万不能让这种焦虑长期持续下去，一旦宝宝由低度焦虑转向高度焦虑，由短期焦虑转向持续的长期焦虑，由希望转向失望，由显性焦虑转向隐性焦虑，那就可能危及宝宝的心理健康。为此，我们需要及时地、自然地缓解这种焦虑。 焦虑属情绪范畴，是面对即将发生的事情时，心理上出现的一种惶惶不安、心神不宁、手足无措的心态。儿童虽然具有单纯的独立思维能力，但因年龄小，遇到突然发生的挫折和打击，往往会受不了，使幼小的心灵失去平衡，由此极易产生焦虑情绪。 ★焦虑的症状 焦虑是儿童期较常见的一种心理障碍。主要表现在对外界细微的变化过于敏感、烦躁不安、担心害怕、感情脆弱等。儿童焦虑常见于学龄儿童，以女孩为多见。这类儿童常常因学习成绩差，对陌生环境反应敏感而担心害怕，甚至恐惧不安，哭闹不停。对老师的批评、同学的看法非常敏感，常常担心被别人嘲笑，对尚未发生的情况产生过分关注，并伴有无根据的烦恼。对日常一些微不足道的小事，也显得过分焦虑。这类儿童还时常伴有睡眠障碍（做噩梦、讲梦话）、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。 ★焦虑的类型及产生的原因 素质性焦虑 这类儿童的心理素质较差，对外界的一些细微变化较为敏感，容易产生焦虑情绪。他们的父母通常也有不同程度的焦虑现象。父母的这种易焦虑素质，有可能直接遗传给下一代，也有可能在言行上被孩子模仿，父母对孩子的焦虑又呈现出焦虑反应，这样造成恶性循环。因此，父母应特别注意自己的情绪，不要常在孩子面前焦虑不安。
