爱华网系列专题：《矫正儿童问题行为：别让孩子出问题》
认真倾听孩子的心声 要想帮助孩子克服压力，先要了解孩子心理上有什么压力，压力是从哪来的，所以就必须认真听孩子的倾诉，要抽出时间和孩子面对面地交谈，专心地看着孩子，认真地听其说话。只有父母肯把心交给孩子，孩子才肯把心交给父母，这样你才能了解孩子焦虑心理的源起，才能够针对问题帮助他们。 鼓励孩子各种情绪的自然流露 与成人一样，孩子也具有喜怒哀乐等情绪体验，他们的情绪是毫无掩饰的，敢爱敢恨敢说敢笑，应该说是孩子的天性，是幼小孩子心理方面的优势，这种优势会使得孩子的各种情绪能量得到及时的宣泄，有利于他们心理的健康发展。他们这些情绪的自然流露并不是什么可耻的事，只要不扰乱别人的正常学习和生活，不伤及别人，就没有什么对错之分。孩子情绪的自然流露应该得到鼓励，而不是压抑。发脾气、反抗、哭泣、大声喊叫比默默承受更有利于孩子身心的健康发展。当然，这里所提倡的情绪宣泄，与以哭闹为手段达到某种不合理需要是不一样的。 矫正分离焦虑 这是一种常见的焦虑，下边重点谈谈怎样矫正分离焦虑。 循循善诱婴儿在与爸爸妈妈长期密切的共同生活中，会对照顾其最多的人（这个人通常是妈妈）形成强烈的依恋。妈妈是其最亲近的人，有妈妈在身旁，他感到特别的安全和幸福。而一旦妈妈离开，就会感到缺乏安全感。因此，在孩子8个月左右时，一旦妈妈从其视线里消失，就会表现出明显的不安并且哭闹。这就是孩子的分离焦虑。孩子的分离焦虑将一直持续到2岁~2岁半左右。这个时期之前，任何时候妈妈离开，孩子都会产生分离焦虑。只有当孩子经历了多次妈妈离开又回来，逐渐建立起"妈妈只是离开一会儿，但一定会再回到我身边来"的信任感时，才能够在妈妈离开时有安全感，从而战胜分离焦虑。对于1岁以内的婴儿，爸爸妈妈（尤其是照顾孩子最多的人）要尽可能减少必须离开孩子的次数，特别是要尽量减少让孩子一个人独处的次数。如果必须离开，便要用孩子能够听得懂的话告诉他："妈妈要离开一小会儿，但很快就会回来。"你要相信，孩子是能够明白你的意思的，孩子也是能够经受得住妈妈暂时离开的"痛苦"的。只要让孩子逐渐相信，妈妈离开后还会回来，孩子的焦虑就会逐渐减轻。但是千万不要采取如下做法：不理睬孩子的哭声，狠狠心走开；硬掰开孩子紧攥着爸爸妈妈的手，甚至埋怨着，然后离开；把孩子单独隔离到另一个地方，不让其跟着，然后趁机走开；趁孩子玩得高兴的时候，偷偷地走开。
细致有效的对策这是实现矫正成功的基础。就分离焦虑行为而言，专家翁晖亮提出了更细致的纠正教育办法。对策一，扩大接触面。从小尽可能多接触小朋友及家庭以外的大人，拥有多个玩伴，培养与陌生人打招呼的习惯，以克服孩子在陌生的环境里胆小、怕生、怕人多等适应不良的表现。对策二，培养自理能力。从小注意培养生活自理能力，如吃饭、穿衣、洗手、大小便。避免事事由别人包办、代劳。防止一旦离开照料其生活的人，便不能适应生活与环境。对策三，培养合群能力。带孩子到公园或游乐场所去，引导孩子同小朋友一起玩耍、交换玩具等，以此培养孩子合群和与人相处的能力。这样，待孩子日后去托儿所或幼儿园时，就能与其他小朋友融洽相处，从而减轻或避免分离焦虑情况。对策四，做好入托前的准备。去托儿所或幼儿园之前，经常给孩子讲那里的生活，并告诉孩子那里有许多小朋友，大家可以在一起开心地做游戏，同时带孩子去那里看看、玩玩，待孩子对那里比较熟悉时再送去。对策五，慢慢来。带孩子去陌生的环境玩，不要性急，慢慢来。当你带孩子第一次去一个游乐场玩时，要先试着和他一起玩几分钟，再花几分钟在旁边看他玩，当感到孩子已经玩得很投入时，慢慢地走开，在远处看其玩耍。对策六，训练孩子习惯短暂地分离。有不少孩子由于对周围环境不安总是紧跟着妈妈，片刻也不愿分开。妈妈不妨和孩子玩一玩分离的游戏。找一个闹钟，拨到一分钟后响，告诉孩子让他好好看着闹钟，你走开，然后一分钟后闹钟响时，立刻出现。当孩子开始习惯这个游戏时，慢慢加长时间，孩子在这个游戏中可明白妈妈离开后，过一些时间，就会再出现，妈妈不是不要自己了。对策七，不要逼迫孩子入托。孩子胆小不敢去时，不要生硬地把他推进去，而是要给孩子一个适应期。如在最初几天，可陪同孩子在托儿所或幼儿园里玩。随着孩子与小朋友和老师逐渐熟悉、亲近，逐渐减少陪同时间，最后完全放手。对策八，对父母进行教育。有焦虑倾向的父母，要认识自身的个性和弱点，以及自己对孩子的不良影响。父母应明白，要想治好患儿，必须先治疗家庭其他成员。否则，同上述"消极情绪转移"一样，只能让孩子的焦虑行为加重。
