爱华网系列专题：《把时间留给最重要的事》
一心多用并不完全有益 有时，一心多用是很有意义的，甚至还能够为我们的生活带来极大的乐趣。时下越来越流行的电子有声书就是一个很好的例子。有了随身听里的电子书，我们可以摆脱时间与地点的约束，随时随地感受文学的魅力或者学习实用的教程：做各种家务的时候可以听，减肥健身的时候可以听，长途旅行的路上也可以听。 女性通常是一心多用的高手。她们可以一边做饭，一边看管在旁边玩耍的小孩子，并同时跟朋友打电话约定周末逛街的时间。这些对于她们来说都只是小菜一碟，没有任何难度。 但是，当我们在同一时间内必须兼顾太多的方面，并且一天24小时都毫无喘息机会时，就会发现一心多用并不完全是有益的。 持续一心多用只会越来越累 虽然我们同时兼顾的事情很多，却也只是省下了十分有限的时间。而过于紧凑的时间安排会给我们带来紧张的心理，让我们被接踵而来的各种事务冲昏头脑，反而忘记最重要的事情。 如果把成功看做人生赛跑的终点，那么持续一心多用并时刻与他人保持联系的生活习惯迟早会让我们偏离赛道，离终点越来越远。因为，这种生活会让人们失去节奏，找不到工作与私人生活、职业与家庭的平衡。当时间在忙乱的安排中匆匆流逝时，紧张与松弛、忙碌与休闲之间的界限也会变得越来越模糊，最终混为一体，让我们生活得越来越累。 怪不得人们对打卡上班的日子必生留恋。尽管这种严格的考勤制度给每个职员都带来了很大的时间压力，但它至少还意味着上下班之间的明确分界。大家都可以从下班打卡的"嘟"声中得到心理上的慰藉："终于可以放松了！" 今天，我们把工作与私人生活的和谐称为公私平衡。而如何正确处理工作与私人生活之间的关系，已经成为每个现代人的一门必修课程。 公私平衡的精髓在于放慢速度，在于追求思想的深度，在于集中精力处理最重要的事。我们必须从心底里说服自己：我们并不需要在处理任何事情时都无止境地加速，也不需要随时随地都保持一心多用。
最有效的方法之一就是有意识地安排自己的时间，只允许自己把时间用在最有意义的事情上-或者，干脆什么都不干！ 超车道上的生活 你是不是"速度狂"？你是否已经深受身边众多"速度狂"的影响？请你动手做做下面的这个测试，按照你的具体情况选择对应的分数。 完全不符合=0分 有时符合=1分 基本上符合=2分 1. 我持续处于紧张状态，总是感到时间的压力。 0 1 2 2. 我经常看表，如果不知道时间，就会不知道自己该干些什么。 0 1 2 3. 我总是尽可能地同时处理多件事情。 0 1 2 4. 我几乎没有一天能够完成自己的日计划。 0 1 2 5. 我经常把做不完的工作带回家。 0 1 2 6. 即使在假期里，我也总是与公司保持联系。 0 1 2 7. 我经常会催促周围的人加快速度。 0 1 2 8. 我会在别人说到一半时打断他们，或者抢他们的话。 0 1 2 9. 我在工作时从不让自己定时休息或放松一下。 0 1 2 10. 我开车一般都很快，而且经常使用超车道。 0 1 2 11. 和别人一起吃饭时，我几乎总是第一个吃完。 0 1 2 12. 同事都已经准备下班时，我却总是还有很多工作没做完。 0 1 2 13. 除了工作，我就几乎没有精力再顾及其他事情了。 0 1 2 14. 下班以后，我还总是想着没完成的工作。 0 1 2 15. 在等待的时候，我总是很容易变得急躁和不耐烦。 0 1 2 16. 我总是害怕自己不再胜任所有的工作。 0 1 2 17. 为了按时完成自己负责的项目，我经常会变得疲于奔命。 0 1 2 18. 如果发现自己忘了带手表，我会非常紧张。 0 1 2 19. 我经常会有身体上的不适。 0 1 2 20. 我与朋友和亲戚几乎没有联系。 0 1 2 你是否如实地回答了以上的所有问题？如果是的话，请将各题的分数加起来。如果你的总得分在18分以下：恭喜！你懂得厚积薄发的道理。而如果你得到超过18分的话，就要注意了！你有变成"速度狂"的危险。请你为生活减速，试着让自己的节奏慢下来。在接下来的一节里，我将告诉你如何才能做到这一点。
