爱华网系列专题：《把时间留给最重要的事》
?我们每天的阅读时间大约为半小时。 ?女人每天照顾孩子的时间是21分钟，而男人在这方面却只花费了9分钟。 ?德国人每天用在交通上的平均时间大约为90分钟-其中包括了步行、骑自行车、开车与使用公交系统。 需要注意的是，交通占用的大多数时间是我们工作以外的私人时间。 ?我们每天大约会用6分钟的时间来笑。40年前的人们每天笑18分钟。这一点是否值得我们深思呢？ 当然，无论多么精准的统计数据，都无法涵盖各人不同的具体情况。每个人都有自己最想干的事情，都希望以自己的方式安排每天的24小时-而这正是你要努力的方向。 抓住时间的盗贼 "没时间！"-请坦白地告诉我，这句话你最近说过多少次？可是，谎言无论重复多少次都不可能变成真理。尽管你时常把它挂在嘴边，"没时间"却根本就是一句大谎话！要知道，每个人拥有的时间是完全相等的-一天24小时，一年365天……对于那些总说自己没时间的人来说，并不是时间太少，而是他们要干的事情太多，时间不够用。因此，追根溯源，表面上的时间问题实际上是效率或是工作状态的问题。 只有你才能决定自己的时间应该花在哪里。同样，时间究竟是多是少、够用或不够用，决定权也都在你的手中。因此，"我没时间干这件事情"其实意味着"这件事在我看来并不重要，我宁愿把时间用在别的事情上"。"没时间"的潜台词通常就是"没兴趣"。 有句老话说得好："自知是自善的第一步"。这个道理与你的个人时间管理又有什么关系呢？要想改善现状，首先要找出问题的根源。因此，请你仔细地考虑一下，到底是什么偷走了你的时间？是什么让你日复一日地感到时间的压力？现在，就让我们一起开始寻找丢失的时间吧！ 办法很简单： 时间记录表能够帮你的忙！从明天起，请你详细地记录自己每天的一举一动，从起床到上床睡觉，无论大事小事都要一一记下来。每件事情用去的时间都很重要，如果有可能的话最好具体到分钟。整个过程需要持续至少一个星期。此外，需要特别提醒你注意的是，这个星期必须是"平常"的一个星期，以保证最终得出的结论能够准确地体现你的日常行为习惯。我承认，这样做的工作量的确不小。但请你相信我，这种时间记录的效果是惊人的！通过它，你将发现自己在哪些事情上花费了最多时间，哪些事情其实可以处理得更快，做哪些事情比你想象中要省时间……如此一来，你对时间的长短将有更清晰的认识，而且最重要的是：你已经开始追踪自己的"时间盗贼"了。
我的私人时间记录表 时间 星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日 5∶30 6∶00 6∶30 7∶00 7∶30 8∶00 8∶30 9∶00 9∶30 10∶00 10∶30 11∶00 11∶30 12∶00 12∶30 13∶00 13∶30 14∶00 14∶30 15∶00 15∶30 依此类 推…… 经过了一周的努力坚持，你现在已经把这份宝贵的时间记录表捧在手中了。接下来，让我们对其进行逐步的、尽可能细致的分析： ?找出那些耗费了最多时间的事情。
