爱华网系列专题：《搞垮巴林银行之后》
伊凡：你可以选择读什么样的书么？ 尼克：朋友们给我寄书，所以我藏书不少。如果时间过得快，我就会读一些有深度的书；如果时间过得太慢，我就会读一些快节奏、动作类的惊险小说，如弗雷德里克·福赛斯或者汤姆·克兰西的作品。虽然我不是很喜欢这些书，但它们能帮我打发时光。 伊凡：你会想象些什么事情？ 尼克：我会想象些对我来说重要的事情，比如和莉萨在一起。虽然我们的关系是建立在一堆谎言之上的，但她那时还不知道真相，我们之间很亲近。所以，在入狱之初，我会想象获释之后我们将如何共度时光。离婚之后，我只想象和朋友、家人、兄弟姐妹一起共度的时光。
伊凡：你还做些什么？ 尼克：锻炼。这是我的重要的策略。在放风的一小时内，我一直顶着酷暑一圈一圈地跑，把自己弄得筋疲力尽。我们没有运动鞋，我们赤脚在100度高温的地面上奔跑，所以我们的双脚总是被烫出水泡，感觉刺痛。但是你必须适应。另一种策略是写作。我通过写日记来表达我的想法和感受。那让我平静。所以，我用来保持精神正常的"四宝"是想象、阅读、锻炼和写日记。 伊凡：你都写些什么？ 尼克：不过是我的感受。思考和怪事会触发我的感受。我一直写了四年，离婚之前每天写一次，离婚之后每天写两次。我觉得写作也是为莉萨。那是一种道歉的方式，承认我过去在两人关系上做错了事情（巴林的事情暂且不论）。那也让我记住自己过去的所作所为，自己在特定的环境中的表现，自己对事情的反应，但更重要的是，它让我记住自己在未来想如何改变。那里面没有夸张的成份，但作为对自身的回顾，其内容大多是负面的。你知道，我曾经对前妻不够好，本应该多为她做点什么。所以我抛弃了过去的想法并道歉。奇怪的事情会让我开始写作。我们曾在监狱院子里的一个很大的水槽里洗盘子。因为人们把盘子泡在里面，所以大部分时间里，水面波动，上面还漂着一层油。但是，大清早时，水还没被搅动，水面平静。太阳照在上面时，如果从某个特定角度来看，它会让我想起自由时和莉萨一起去过的海滩或美丽水滨。这会让我很失落，因为被关在丹那美拉监狱里，不可能看到那样的美景。我会写节日期间发生的事情，会写它们怎样促使我想在将来改变自己，使自己成为更好的人，会写它们怎样促使我期盼改过自新的机会。这是有助于回顾过去并反省过去的一种生动的想象形式。反省的力量总是跟随着我；当然，我比大多数人更有时间去反省，不过谢天谢地，我能这样使用时间。我想那是我自责的一部分。
