爱华网系列专题：《实用的人生策划书：不懂策划怎能成功》
5．心里经常充斥着空虚、无聊、自责、孤独等不良情绪。 6．觉得自己总是不如别人成功，以至难以受到他人的喜欢和尊重。 解决办法 1.学会"归零"，让过去截止在昨天。 像使用计算器一样，算完一道题，就回复到"零"的状态，以方便计算下一道题。人生原本处于不断变化之中，上了山肯定要下山，到了甲地肯定要去乙地，做了这件事肯定要做那件事，让过去的有归于现在的零，不背任何包袱。 2．盘点自己的收获。 也许你离人生目标还很遥远，但你的知识、经验、技能、人际关系以及你的存款都比三年前增多了，你并非一无所获和一无所有。 3．不必刻意求之。 自然地生活，按照朴素的欲望去活动。只求自己在做人、做事方面尽力为之，至于工作成果大小、他人的态度好坏，都不妨看成自己应得，坦然受之即可。
4．对未来无须设想太多。 禅家说："心头无杂念，烈火也觉凉。"对未来的担心、企求越多，杂念越多，烦恼也越多，那又何必自寻烦恼呢？ 5．假设自己很可爱。 与其假设"我不受人欢迎，不被人喜欢"，不如假设"我很可爱"，然后以友善之心坦然地走到他人面前。 6．对世界有信心。 无论世界有多少痛苦和不平，它都不会比5年前、10年前或100年前更糟。这意味着你可以跟随世界一起前进。 14.当你想轻松获得成功时 做生意想马上赚大钱，打工想马上受重 用，做学问想马上拿出轰动性成果……这种 "暴发"的念头只会使自己陷于平庸，并在生 活中大吃苦头。 人这一生，谁都免不了吃苦。大作家李敖说："愿吃苦的人前半辈子吃苦；不愿吃苦的人后半辈子吃苦。"一个人年轻时不肯吃苦，事事后人半步，到了后半辈子，只觉举步维艰、事事不顺，天天担心养老金尚无着落，想奋斗一番，又力不从心，吃的苦头就多了。相反，年轻时肯吃苦，事事领先半步，到了后半辈子，就比较有条件享受生活，也有心情谈什么格调呀！品位呀！情趣呀！这两种人，一生的苦乐总量似乎相当，但前者是被动吃苦，苦上加苦；后者是主动吃苦，苦中有乐，性质大不一样。
