第8节:快乐真的不需要理由吗?(1)



系列专题:《心灵鸡汤作者潜心之作:快乐人生7步骤》

  第一章

  快乐真的不需要理由吗?

  快乐是生命的意义,也是人存在的全部目标和终极目的。

  --亚里士多德

  多年前,我教授过一个成功学的研讨班,我让每个参与者列出"我最渴望拥有、最想去做或想要的100个东西"。他们写了3列长长的清单:有人的梦想是到澳大利亚大堡礁去潜水,有人的梦想是拥有一辆梅塞德斯-奔驰SL600跑车,有人的梦想是能够去白宫参加舞会,有人的梦想是乘坐小型飞机环绕全球。好多人都梦想要成为自己行业的领军人物,解决全球的饥馑问题,给世界带来和平,成为《时代》杂志的封面人物。

  但是,很少有人在纸上写下要快乐,快乐就这么容易被大多数人遗忘吗?其实快乐应该是整张纸围绕的核心。难道我们最想拥有、最想去做或最想要的东西里不应该包含快乐吗?

 第8节:快乐真的不需要理由吗?(1)
  有时候,我会回顾大家列出的清单,把它们当作反映人们欲望的典型例子。那些列出的东西摇曳多姿,但是它们却不是我们需要的全部根本。因为,如果我们回归根本,我们真正想要的就是快乐。

  快乐如此引人注目,如此富有吸引力,如此不可或缺,不管你是否注意到了它,你做的每件事都是以快乐为目标。快乐被誉为人类生存的圣杯,人生的终极目标。亚里士多德称之为一切目标的目标。

  世界各地的研究都表明,当人们被问及一生所获该如何排序时,人都会把对快乐渴求排在第一位,比财富、地位、好工作、名誉以及性都更为重要。对于不同文化背景、种族、宗教、年龄、生活方式的人们而言,这一点却都是相同的。研究也表明快乐是多么重要:快乐的人更长寿,更健康,人际关系更好。实际上,快乐会引领你在生命中各个领域取得更大的成功。

  不幸的是,很多人并未体验到持续的真正快乐。我们不妨来看一下这些令人难过的统计数字吧!

  ·不到30%的人表示自己感到真正快乐;

  ·25%的美国人和27%的欧洲人承认自己有抑郁的情绪;

  ·世界卫生组织(the World Health Organization)预测到2020年,抑郁症将成为全球第二严重的疾病杀手,危害仅次于心脏病。

  尽管我们的生活条件比以往要好,但是我们却比以往变得更加不快乐了。似乎我们拥有的物质越多,就越感觉糟糕。

  那么,怎么才能真正地快乐呢?

  在生命的大部分时间里,我都一直在思索这个问题,多年来却苦于没有准确的答案。实际上,我大部分时间里都找错了目标。

  我,一个曾经不快乐的女孩

  孩提时代我就想象:长大后,我会住在漂亮的房子里,有一个好丈夫和一份好工作。我会很健康,也很能和人合得来,我一定会很快乐的!

  为了过上梦想中的生活,我知道自己必须努力工作,然而,我不太确定如何才能实现目标。唯一确定的就是我不快乐。我天生就是个悲观的人。5岁的时候我就喜欢沉思,担心世界的状况,而同龄的孩子那时最喜欢的就是看肥皂剧。7岁时,我总是缠着父母,问他们有关上天和心灵的问题,让我沮丧的是他们总也不能回答我的问题。翻看一下家庭相册,镜头前的哥哥姐姐都显得喜气洋洋,而我看起来却好像刚刚失去了一个要好的朋友。  

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