第13节:快乐真的不需要理由吗?(6)



系列专题:《心灵鸡汤作者潜心之作:快乐人生7步骤》

  好缘由的快乐 这是人们通常赋予快乐的定义:和家人、朋友关系融洽,事业成功,经济条件有保障,好房好车,善于运用才学和力量。这种乐趣来自于我们生活中需要的健康的东西。

  但是别误解我。我完全赞成这种快乐!我的话才说了一半。好缘由的快乐依赖于我们生活中的外部事物。如果这些东西变了或者失去了,我们的快乐通常就随之消失了。

  在内心深处,你知道生活不是混日子,也不是让自己麻木痛苦,也不是非要去控制每样东西。真正的快乐其实并不只是快乐经历的累积。真正的快乐还有更深刻的内涵存在。

  在快乐模式图上其实还有更高的一个层次:没有缘由的快乐。

  无缘由的快乐 这是一种真正的快乐,一种不依赖于外物的平和、安宁的状态。

  无缘由的快乐并不是昙花一现的得意洋洋、兴高采烈、情绪激动。它并不表示你要像个傻瓜一样1周7天、每天24小时地咧着嘴大笑,也不是指经历一些肤浅的快感。无缘由的快乐不是一种情绪。实际上,当你做到无缘由快乐时,你可能处在任何一种情绪中,有可能是悲伤、恐惧、愤怒或者是感觉受到了伤害,但是你仍然能体验到一种深刻的平和与安宁。

 第13节:快乐真的不需要理由吗?(6)
  当快乐完全不需要理由的时候,你就把快乐带给了外部世界而不是从外界汲取快乐。你不必利用周围的世界让自己快乐。你快乐地活着,而不是活着为了快乐。

  这是一个革命性的观念。我们大多数人的焦点都集中在好缘由的快乐上了,我们想尽可能地编织快乐体验,就像串一串珠子项链一样,去打造一份快乐的生活。我们不得不花费很多时间和精力努力发现"好珠子",去编织一串快乐的项链。

  在我们这个项链的比喻里,无缘由的快乐就像是本身已经拥有了一串快乐的项链。无论我们在项链上串什么珠子,好的、坏的其实都无关紧要。我们的内心就是穿过这些珠子的那条线,它就是快乐,是它为我们创造了一份快乐的生活。

  当快乐完全不需要理由的时候,你就到达了快乐的最高境地。你的生活并不一定看上去完美,但不管它看上去如何,你都仍然快乐。

  13世纪波斯诗人杰拉鲁丁·鲁米这样描述说:"快乐,并不来自身边;温暖,不从火中而来;光明,你的刻度从零开始。"每当我请100位快乐人士描述快乐无缘由的状况时,我就不断地得到同样的答案:

  ?轻松感和愉悦感。

  ?感到有活力、精力充沛。

  ?心情舒畅、心态开放。

  ?感到对自己和他人的爱和同情。

  ?对生活充满激情。

  ?心存感激、宽容。

  ?生活平和。  

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